Больше года строил из себя вегетарианца. Особых позитивных изменений не заметил, вернулся обычному питанию. В общем, любой нормальный врач скажет, что питание должно быть в первую очередь разнообразным и вклучать в себя все необходимые организму элементы. Человек хоть и единственный из приматов употребляющий мясо, но он при этом и единственный имеющий мышление, а человеческий мозг, если им пользоваться по назначению, жрёт очень много энергии. Говоря, что "у мяса тяжёлая энергетика" и "животным же больно", никого почему-то не интересно, что помидору или капусте тоже может быть больно. -_-