Morfeja, согласна. Наверное есть какие-нибудь несложные регулярные упражнения (вроде смотрения на огонь), укрепляющие глаза. Поначалу можно делать их чаще, а потом просто подкреплять. Хотя с другой стороны, возможно,людям, у которых нет такой большой нагрузки на глаза, а зрение по каким-то причинам уже испорчено, нет необходимости потом часто их делать... :)