[Бусидо - стиль жизни] team

[***_StarComm_***]

ЧТо утренный бег вздрючивает организм, полностью согласен. Но, я так понимаю, ты же контролируешь нагрузку свой организм, воут?

А вот это-действительно экстремальный режим, когда не хочется, а надо:

...годков 5 назад, когда я ещё в технарь ездил,почти проспал на утрешнюю электричку, а ещё сумка была кг под 8 и лежал снег. пронёсся эти 1,5 км... приехал в технарь и заметил в теле некоторую аритмию: невнятный сердечный ритм, дрожь мышц, трясущиеся руки... Хех, я не оговорился, что электричка была в 5:54 утра, а проснулся я в 5:40 :lol: За последующих 2года была ещё пара таких же утренних забегов-с теми же симптомами...

Похожее наблюдалось поначалу и в армии. Когда тебя в учебке в первые дни страшным криком дневального подрывают (мде, сам пару раз, когда стоял в учебке на тумбочке, думал: что гадёныши, спите? а я тут ночь стою... ну я вас сча подниму! ^_^) и подгоняя, выгоняют на зарядку... а потом привыкаешь.

Тэк, сегодня банный день, всем прибыть в местные комисс...а-а-мм... бани :)

бум париццА со свежим берёзовым веником с мутировавшей берёзы с большими листЯми. (кстати, время заготавливать веники на зиму, господа) Как всегда ЛИтр зелёного чая, и какая-нибудь эвкалиптовая гадость для аромотерапи и ингаляции в парилке :P

Правда, погодка сегодня-откровенная лажа, но она вряд-ли испортит настроение. ЖАль, компаньёна нет... А то бы пар шёл мягко и равномерно. Хотя... парится с дедушками-мазохистами мИнЭ тоЖ не привыкат! :( Хе, как я иногда над ними злобно подшучиваю, в ответ на их "подкинь ещё, замерзаем!" (а температурав парилке уже и так, что хез высидишь) - "в аду догреетесь" ^)

Рекомендации до бани: ничего за 4 часа до бани ничего не жрать! ЕСли очень уже голодны-молоко или кефирчик в ограниченный количествах вполне пОдОйдЁт...

Желудок при походе в баню, не должон быть заполнен!

Снаряжение: панама на голову (без неё голова быстро нагревается,что вызовет перевозбуждение нервных центров головного мозга перегретой кровью, глюки в виде "мурашек" перед глазами до полной потери видимости, навязчивый гул в ушах, падение мощн...э-э-э, упадок жизненных сил (усталость) и некоторую сонливость

!!!_WARNING_!!! на данной стадии возможно отключение! Если совсем хррр... а-м-м, нехорошо, держитесь подближе к стене, чтобы не разбить случайно голову. НЕ лезть под холодный душ! (сие мероприятие сузит переферические сосуды, в т.ч. и головного мозга, выгонит оттуда кровь в пользу (а точнее во вред) внутренних органов, что создаст повышенное давление, дополнительную нагрузку на сердце, и опять же, на мозг, и ещё больше "улучшит" ваше состояние) А желательно выйти в раздевалку и лечь на лавку так, что бы голова была выше тела (а не наоборот).

Необходимы также Рукавицы (пожжёте руки, махаясь веником, или подкидывая пару :)) Ессно веник... берёзовый, дубовый (вот это-самый КУЛер, интерКУЛер :)), ну а для особистов-из можжевельника. Ну там, ещё не забудьте тапочки (а то почувствуете в париловке, что значить танцевать на раскалённой сковородке) и прочее причиндалле... ХМ, рекомендую ещё захватить ментоловые леденцы ХОлс (HALLS) в чёрной упаковке, если нет настойки экалипта, туи и т.д. чего, для ингаляции (держим таблетку во рту, во время прибывания в париловке). Тем более, что ментол (как и мята), возбуждает холодовые рецепторы рта и носа, и воздух, визуально, уже не такой горячий (опасное заблуждение! желательно не переборщать, я так уже попалился один раз, ходил с соплями потом два дня, немного подпалив слизистую носа)

Собственно для моего организЬма следующий неоднократно проверенный "парной" режим:

1-й заход: минут на 5-10 прогреться (в зависимости от наличия в парилке мАзоХни)

в небольшом перерыве-пьём в зелёный Цай.

2-й заход: собственно с веником, опять же слегКА, продолжаем ПРОГРЕВаться, главное-не переборщить и не схватить поначалу тепловой удар, контролируем состояние организма.

перерыв: опять же пьём цай

3-й заход: ссобственно, он основной, выкладываемся по полной, тем самым выгоняя из париловки всякую мазоХНЮ...

а в перерыве, в раздеваловочке,

можно немного поваляться на лавочке,

попивая всё тот же Цай,

ай, пратиффный, не_приставай :)

*(прим) чая много не употребляем, ибо излишняя жидкость в желудке, потом в париловке вызовет некоторое нестабильное состояние, чуство дискомфорта и отсутствие желания париться дальше.

4-й заход: паримся в дополнении к основному заходу

в перерыве-хорошо отшуровываем тело мочалкой с мылом от всякой грязи, смываем ентО всё берёзовым настоем (в тазике, где мочился наш венчик) и снова чай.

5-й заход: веником выгоняем из пор мыло, сильно не усердствуем, особенно, если у вас на данный момент уже хороший мазохистский инстУмЭнт, бывший когда-то веником (с голыми дубцами), есть реальный шанс посечь свою, уже хорошо размокшую, к этому времени, кожу.

в перерыве-намазываемся гелем для душа, пару минут выжидаем,(восстанавливаем глико-протеидный защитный комплекс кожи, жестоко посечАнный мочалкой с мылом) и смываемся под душем... досасываем остатки чая, и жуём зелёную заварку (шучу-шучу, последнего-нЭ надА)

напоследок делаем маленький "прогревательный" заход в париловку, уже без веника, ибо предстоит выход на улицу.

Рекомендации после бани:

никакого пива! (в принципе, иногда можно позволить).

Опять же пьём чай, или тёплую и гадкую минералку.

Хотя я рекомендую - лучше литровую коробку какого-либо густого сока, желательно с мякотью (что собственно и делаю).

Вообще, банный день у меня выступает в роли "разгрузочного" по хавчику, дня с некоторым эффектом очищения ЖКТ. Кожа-упругая (благодаря венику "простимулировавшему" подкожный слой мышц) и бархатистая (благодаря гелю для душа, вовремя прикрывшему повреждённый защитный слой, и способствовавшему его быстрейшему восстановлению).

ОСТаётся добавить, что в баньку нужно ходить не по принуждению, а по собственному желанию и ощущению организма. Если чувстуете себя не очень-лучше сходите завтра.

Вопросы, предложения будут? :)

Сорри у модеров, за кое-гИде возможное отступление от темы.

Изменено 7 июля, 2007 пользователем ***_StarComm_*** (смотреть историю редактирования)

[Ai_boy]

***_StarComm_***,

!!!_WARNING_!!! на данной стадии возможно отключение! Если совсем хррр... а-м-м, нехорошо, держитесь подближе к стене, чтобы не разбить случайно голову. НЕ лезть под холодный душ! (сие мероприятие сузит переферические сосуды, в т.ч. и головного мозга, выгонит оттуда кровь в пользу (а точнее во вред)

:blink: Аж страшно в баню ходить! Шучу! А если серьезно то с ней надо быть действительно очень окуратным. Мой отец там чуть не умер!!! :(

[***_StarComm_***]

Мде, кстати, правильно заметил.

С разными заболеваниями (особенно с органическими повреждениями ССС (сердечно- сосудистой системы)) в баню ходить строго не рекомендуется.

Аж страшно в баню ходить!

НУ, по дурке много чего нехорошего можно сделать с собою в бане.

Спалить кожу, схватить от перегрева обморок и разбить тем самым себе голову и т.д.

[Ai_boy]

***_StarComm_***,

НУ, по дурке много чего нехорошего можно сделать с собою в бане.

Спалить кожу, схватить от перегрева обморок и разбить тем самым себе голову и т.д.

Нетолько! Мой отец решил добавить в чугунную раскаленную печь - ледяной водички!!!! Так, пару добавить :) Произошол миниатюрный взрыв, и осколки этой печи прошили насквоз 2 метровые бревна. Незнаю каким чудом, но отца ни одним осколком не зацепило! :blink:

[***_StarComm_***]

кто не знает что может произойти от контакта холодной воды с горячим паром-пусть смотрит новости из Манхеттена. Вчера вечером в час "пик" на 41-й улице Манхеттена из-под земли внезапно с огромной силой вырвался многометровый столб пара, смешанного с грунтом, асфальтом и цементом. По одной из версий – в трубу попала холодная вода (рванула труба горячего пара высокого давления, дыра в асфальте 7*7м) пар поднимался до 76 этажа небоскрёба :P Изменено 19 июля, 2007 пользователем ***_StarComm_*** (смотреть историю редактирования)

[***_StarComm_***]

Уф, добавил новую фичу к своим банным процедурам. ТЕперь медитировать в бане становится гораздо приятнее.

В аптеке покупаем спиртовую настойку эвкалипта. Четверть флакончика выливаем в тазик, где запаривается наш веник. А остальное разводим в кружке с водой (по 1/4 на заход) и в топку в париловке (галимый способ для ингаляции, лучший-пока в разработке ^_^))). Ингаляционный кабинет с чудестным запахом обеспечен! а этот веник с эвкалитповым запахом! Что нАзывается, тут недалеко и до мазохизма :) Можно, в принципе, использовать и настои туи/пихты, но запахи ещё те (особенно от туи).

Кстати, если веник уже довольно побитый, и его надо будет выбрасывать, выбросите, лучше, свою мочалку, ибо веник её великолепно заменит (*годится для веников с несильно жёсткими прутьями)!

Энджой!

[***_StarComm_***]

Главный Сёгун, ты куда подевался? Может тебя на войне убили? А я где был? О, горе мне!!! [Звук доставаемого короткого меча...] Кмх, а может, ты где-то бухаешь? А я почему не с тобой??? О дважды горе мне!

[нелицеприятные звуки вспарываемого живота и предсмертных стонов].

[Ai_boy]

***_StarComm_***,

[нелицеприятные звуки вспарываемого живота и предсмертных стонов].

[увидел разбросанные по полу кишки] Что за гадость! Собери все немедленно! :)

Я здесь! Я еще жив! Просто уходил в глубокое ... мммм.. подполье. В общем работа! ^_^

Так-что никому не проподать, животы друг другу не спарывать. :angry:

[Арлекин]

преветствую всех))) у кого какие примеры для подражания по самосовершенствованию Сагара Соске мне если честно то неочень понравился ... моими примерами для подражания являються арабские убийцы вот у них дисциплина так дисциплина да и нетолько изза этого совершенствоваться ведь можно по-разному, у нас на местной ролевой пропогандируеться только исскуство боя так что я совершенствую его . да и живя в городе где если не ты то тебя причём как физически так и морально начинаеш волей неволей тренировать выдержку .... но.... у кого как в нашем городе с такими порядками мня преобрёл некую долю мазахизма т е мне нравиться когда на меня орут на мня зляться и т п + нравиться получать физическую боль в силу привычки . в своё время обстоятельства вынудили пойти на дзюдо и таэквондо + уличные драки + 7 лет практики боя на мечах ножах и т п привели к плачевному исходу если дерусь то всё происходит на автоматике оценка противника , выбор манеры боя и сам бой ... и каждую тренировку я его совершенствую для себя если такой стиль совершенствования подходит то я с вами...

 

Искренне ваш К.(Е).

[Ai_boy]

KaheseI,

преветствую всех))) у кого какие примеры для подражания по самосовершенствованию Сагара Соске мне если честно то неочень понравился

О вкусах не спорят! :P

являються арабские убийцы вот у них дисциплина так дисциплина

Мда! ^_^ Хороший пример

да и живя в городе где если не ты то тебя причём как физически так и морально начинаеш волей неволей тренировать выдержку

Почти везде так!

с такими порядками мня преобрёл некую долю мазахизма т е мне нравиться когда на меня орут на мня зляться и т п + нравиться получать физическую боль в силу привычки

Со мной потивоположная ситуация. В жизни ни разу не дрался (драка в детском саду не считаеться). Не знаю как мне это удалось в городе где каждую неделю назначают стрелки. Зато вместо любви к боли приобрел любовь к страху.

*Небольшое откровение*

Боюсь всего и всегда. Даже днем выходя на улицу. Боюсь всех людей! Чуство страха покидает меня только за компом, ну и во сне. Постоянный страх - неописуемое чуство. Из-за него я и решил самосовершенствоваться.

дзюдо и таэквондо + уличные драки + 7 лет практики боя на мечах ножах и т п

Впечатляет!

... и каждую тренировку я его совершенствую для себя если такой стиль совершенствования подходит то я с вами...

физические тренировки - это одно колесо телеги! (Их вобще-то должно быть два! :D) Второе - это моральное (духовное) самосовершенствование. Вот пример (это случай реальный):

 

"Когда отец служил в армии он видел как деды издевались над одним грамилой. Тот был накачан и физически силен. Он наверное мог убить этих дедов одним ударом. А знаете как они над ним издевались? Пробивали ему пресс!!! Кто пробьет тот и победил."

 

В чем мораль этой истории? Она проста. Парень был слишком слаб духом. Зачастую это напоминает изнасилование девушки которая "расслабилась и получает удовольствие".

 

Бусидо - это кодекс который учит нас самоотдаче не только в военном исскустве (дзюдо, айкидо, каратэ и т.п). Он учит нас дисциплине и самосовершенствованию боевого духа, которое доводит до того что

"Буси (самураи) готовы с радостным кличем ринуться в заведомо проигрышный бой..." (Так писал какой-то европец). Мне больше всего нравиться вот этот пример:

 

"Один их манахов Дзен продемонстрировал Буси самосожжение. Он сел в позу лотоса и его подожгли. Он сидел неподвижно, до тех пор пока его сожжоное тело не упало."

 

Кто-то может назвать это глупостью (вообщето так оно и есть :) ) Но что если и показать такую силу духа в сражении(дарке)? Ох комуто мало не покажеться.

 

"Говорят один самурай победил в схватке против семирых вооруженных разбойников. Удалось это ему блягодоря тому что он использовал левую руку как щит. Он лешился руки но одержал победу"

 

И еще раз повторюсь Духовное и Физическое развитие - это два калеса одной телеги. Если вам это интересно то милости прошу...

Изменено 22 октября, 2007 пользователем Ai_boy (смотреть историю редактирования)

[Арлекин]

Ai_boy

нууу ..... насчёт силы духа эт нам не занимать ...... по моему сила духа = сила ума побеждает тот чей разум более совершенен если выход один то надо именно им и выйти а не зайти в панике в тупик .... хладнокровие (сила духа ) или безумное стремление к победе( что тоже им является) это чистота разума его совершенство которое межет быть разных направлений каждый по своему совершенствует разум , хладнокровный и расчётливый ищет лазейку ( пример с самураем) а решительный но опрометчивый просто ломает стену( пример про самураев буси) про фанатиков вообще говорить нечего (пример с монахом дзен) ... я себя отношу к первому типу т к постоянно тренерую мозг на чёткость мышления и логику ...

 

Искренне ваш К.(Е).

[***_StarComm_***]

Со мной потивоположная ситуация. В жизни ни разу не дрался (драка в детском саду не считаеться). Не знаю как мне это удалось в городе где каждую неделю назначают стрелки.

Аналогично практически... Ещё в школе я, наверное, был самым дохлым (хм, хотя раз 16 подтягивался)... Ну, что поделаешь, если отец генов культуриста не дал :) Я стал потихоньку это исправлять . В 9 классе начал с пресса, а точнее, c уголка :D К 10 классу, в школе не нашлось ни одного желающего поспорить, кто же продержит уголок больше меня :) Потихоньку втягивался в тяжёлую атлетику, набирал так необходимую мне массу. Пошло технарьское время... Опять же тяжёлая атлетика+каждодневнй вечерний бег на 3 км, и по-мелочи турник и бурсья... Академия-практически тоже самое... Год отработки по распределению я потратил готовясь к армии-начал ходить на бокс. Было стадыно смотреть, как мелкота меня поначалу лупила, но потом я втянулся...

Ну, а то, что я делал в армии, ниже...

"Когда отец служил в армии он видел как деды издевались над одним грамилой. Тот был накачан и физически силен. Он наверное мог убить этих дедов одним ударом. А знаете как они над ним издевались? Пробивали ему пресс!!! Кто пробьет тот и победил."

не раз такое видел пока служил... о, эта всеобщая атмосфера страха!...

Когда меня первый раз подняли деды и их прислужники-черепа и попытались заставить плясять под их дудку, я понял, что если один раз им это позволю-то с меня они потом уже не слезут. Короче, со всего центра я и ешё один паренёк вообще не переводились на слонов, ни в черепов, ни в дедов, и при этом мы не являлись лошарами. Хотя малолетки и так и так пытались нам диктовать свои условия. Когда я через 3 месяца получил младшого, мне было на всяких дедов пох... За год службы, я один уволился с центра в звании старшины. И при этом, входил в десятку сильнейших по физО...

Мде, не зря я был вет. инструктором специального отделения, группы розыска и ззадержания :)

[Selmen Relas]

Буду рад присоединиться к вашему тиму. Самодисциплинирование и самосовершенствование играют важную роль в моей жизни. А кодекс «Бусидо Сосинсю» - моя настольная книга. Приятно видеть, что у кого-то схожие интересы...

[Ai_boy]

***_StarComm_***,

В 9 классе начал с пресса, а точнее, c уголка К 10 классу

В плане физики всегда были проблемы! И подтягиваться я до сих пор не умею ^_^ Только пару лет назад начал заниматься спортом и самоподготовкой.

Когда меня первый раз подняли деды и их прислужники-черепа и попытались заставить плясять под их дудку, я понял, что если один раз им это позволю-то с меня они потом уже не слезут.

Есть такое. Самое протиное что армия чем-то похожа на зону. В том плане что идет проверка моральной устойчивости, на сколько ты силен духом. И многие ломаються. Безусловно это заколяет сильных людей, а слабых и неподготовленных этоможет просто раздовить. :(

Selmen Relas,

Буду рад присоединиться к вашему тиму.

А кодекс «Бусидо Сосинсю» - моя настольная книга. Приятно видеть, что у кого-то схожие интересы...

Было бы приятно услышать какието примеры применения кодекса Бусидо в реальной жизни.

[Selmen Relas]

Примеры применения Кодекса Самурая в реальной жизни?

Хорошо, возьмём для начала главу «О правильных и неправильных поступках».

В кодексе сказано: «Правильное есть добро, неправильное есть зло. Обычный человек понимает разницу между добром и злом, правильным и неправильным, но из лености и равнодушия он подчас не утруждает себя правильными поступками, ибо не стремится к добру... Стоит только решить, что правильно, а что неправильно, как откроется вам истина, и вы сразу же поймёте, что пристало, а что не пристало совершать рыцарю».

Т.е. отвечая на вопрос «Как мне поступить в этой ситуации?», любой человек уже знает, как он должен поступить. Но зачастую, поступает не как должен, а как хочется.

 

Конкретный пример:

Выйдя из автобуса мы должны перейти улицу со средней интенсивностью движения. До ближайшего светофора 150 метров. Перейти дорогу прямо здесь, или топать до светофора? Задаём себе вопрос «Как я должен поступить?». Ответ очевиден - идти к светофору. Именно так, я и сделаю.

 

Подобным образом, я использую Кодекс Самурая в повседневной жизни. Выбор между правильными и неправильными поступками приходится делать ежедневно. Но через некоторое время, уже нет необходимости задавать себе вопрос. Вырабатывается привычка поступать правильно.

[Ai_boy]

«Правильное есть добро, неправильное есть зло. Обычный человек понимает разницу между добром и злом, правильным и неправильным, но из лености и равнодушия он подчас не утруждает себя правильными поступками, ибо не стремится к добру... Стоит только решить, что правильно, а что неправильно, как откроется вам истина, и вы сразу же поймёте, что пристало, а что не пристало совершать рыцарю».

Вот они - РУССКИЕ переводчики, которым надо руки отрывать и делать сеппуку. ;)

 

В одном из вориантов перевода, который мне кажеться более верным было сказанно немного иначе

"Однажды определив для себя, что есть добро, а что есть зло, и поступая иначе. Мы проявляем малодушие недостойное Буси..." (это не дословная цитата)

 

Мне нравиться эта фраза тем что вам не указывают что есть добро, а что есть зло. Каждый человек должен определить это для себя сам. И должен поступать так как он определил. А не менять каждый раз свое мнение. Типа: Я должен переходить дорогу на светофоре, но сейчас сильно опаздываю, поэтому нарушу СВОЁ правило. Все равно никто не узнаеть что я проявил слабость к самому себе. Такие мысли презренны.

 

Когда меня первый раз подняли деды и их прислужники-черепа и попытались заставить плясять под их дудку, я понял, что если один раз им это позволю-то с меня они потом уже не слезут.

Если бы StarComm сказал себе "нет я попляшу разок под их дутку, я нехочу проблем" - он бы проявил слабость. И скорее всего с него бы никогда не слезли. О подобных ситуациях надо думать заранее, готовить себя к тому выбору который ВЫ считаете правильным, несмотря на то какие неприятности он вам сулит.

[Selmen Relas]

Вот они - РУССКИЕ переводчики, которым надо руки отрывать и делать сеппуку.

Хм... Но не мы же им сеппуку делать будем - сами пусть себе делают. Однако, без рук они его точно сделать не смогут.

 

А если серьёзно, то это была цитата из «Современного перевода Бусидо Сосинсю». Волей судьбы, именно эта книга попала ко мне первой. Перевод, на самом деле весьма специфичен. Впрочем, в данном конкретном случае, для меня нет разницы, оба варианта говорят об одном и том же, хотя и разными словами.

 

 

несмотря на то какие неприятности он вам сулит

Да. Делая то, что должен, можешь навлечь на себя неприятности. Но это не повод изменять своё решение. Кстати, в Хагакурэ упоминается очень эффективное упражнение, которое помогает подготовиться к неприятностям : «Каждый день, когда тело и ум пребывают в покое, нужно представлять себе, как тебя пронзают стрелами, убивают выстрелом из ружья, протыкают копьем или разрубают мечом. Каждый день нужно воображать себе, как ты погибаешь в горящем здании, как тебя уносят огромные волны, поражает молния или присыпает обломками каменных стен во время землетрясения. Каждый день нужно переживать падение с высокой скалы, смерть в результате болезни или самоубийство после смерти хозяина».

Отличное упражнение! Если ты готов к смерти, то уж остальные неприятности тебя не остановят.

 

Вариант «я попляшу разок под их дудку, я не хочу проблем» вижу на работе каждый день. Жалкое зрелище. За несколько лет не видел ни одного человека поступившего как StarComm.

 

P.S. Озаботившись поисками более адекватного перевода «Будосёсинсю» набрёл на . Основные трактаты здесь представлены, причём в однофайловых вариантах, в архивах. Очень удобно.

Изменено 30 ноября, 2007 пользователем Selmen Relas (смотреть историю редактирования)

[Ai_boy]

Selmen Relas,

Волей судьбы, именно эта книга попала ко мне первой

Аналогичная ситуация. Причем если бы не эта книга то наврятли Бусидо привлекло меня. Оно довольно тяжело для восприятия "неподготовленного" разума.

«Каждый день, когда тело и ум пребывают в покое, нужно представлять себе, как тебя пронзают стрелами, убивают выстрелом из ружья, протыкают копьем или разрубают мечом. Каждый день нужно воображать себе, как ты погибаешь в горящем здании, как тебя уносят огромные волны, поражает молния или присыпает обломками каменных стен во время землетрясения. Каждый день нужно переживать падение с высокой скалы, смерть в результате болезни или самоубийство после смерти хозяина».

:) смешно! Но в тоже время абсолютно верно.

набрёл на эту страничку.

За ссылочку спасибо!

[***_StarComm_***]

«Каждый день, когда тело и ум пребывают в покое, нужно представлять себе, как тебя пронзают стрелами, убивают выстрелом из ружья, протыкают копьем или разрубают мечом. Каждый день нужно воображать себе, как ты погибаешь в горящем здании, как тебя уносят огромные волны, поражает молния или присыпает обломками каменных стен во время землетрясения. Каждый день нужно переживать падение с высокой скалы, смерть в результате болезни или самоубийство после смерти хозяина».

напоминает учение о мазохизме :)))

[Selmen Relas]

***_StarComm_***, мазохист подвергает себя мучениям, чтобы облегчить чувство вины. А в процитированном отрывке, мучения являются частью боевой подготовки. Так что, это не проявление мазохизма.) Изменено 1 февраля, 2008 пользователем Selmen Relas (смотреть историю редактирования)

[***_StarComm_***]

мазохист подвергает себя мучениям, чтобы облегчить чувство вины.

хех, поправка-чтобы получить удовольствие ;)

А что касается

 

«Каждый день, когда тело и ум пребывают в покое, нужно представлять себе, как тебя пронзают стрелами, убивают выстрелом из ружья, протыкают копьем или разрубают мечом. Каждый день нужно воображать себе, как ты погибаешь в горящем здании, как тебя уносят огромные волны, поражает молния или присыпает обломками каменных стен во время землетрясения. Каждый день нужно переживать падение с высокой скалы, смерть в результате болезни или самоубийство после смерти хозяина».

это идеологическая подготовка к смерти или к физическому урону. Другое дело-ежедневные изнуряющие тренировки, когда ты не понаслышке знаешь, что такое БОЛЬ. В принцие, одно от другого неоделимо. Можно каждый день терпеть боль, но в итоген бояться напоротся на свой меч, или, наоборот, представлять как ты на него напарываешься, и потом взвыть от боли от одного его прикосновения.

Посему-единение духа и тела!

Изменено 1 февраля, 2008 пользователем ***_StarComm_*** (смотреть историю редактирования)

[Selmen Relas]

единение духа и тела!

Именно так.

[***_StarComm_***]

Хех, наступило лето, а главный сёгун ну выступает с ободрительной речью, непорядок :)

Придётся даймё отдуваться...

Первое-отчитаться, кто чем занимается в свободное время и как идёт ход вашей самоподготовки.

Второе-по вашей физ.подготовке... как альтернатива вечерним/утренним пробежкам есть хорошее средство-велик.

Недвано ваш покорный слуга прокрутил на сим агрегате 15 км туда и 15 обратно половить рыбки, для чего ещё пришлось и вставать в 3 утра :D))

Тихая гладь озера в 4 утра-это великолепно, скажу я вам! Часик великолепной концентрации и полного отрешения от всех сует мира-хм...попробуйте, это вам должно понравиться! В некоторых участках моего пути дорога лежала через лес, и ни с чем не сравнимое чувство утренней лесной свежести в эту пору свёдёт вас с ума.

Так что по двуколёсным машинам и делимся впечатлениями :rolleyes:

Изменено 1 июня, 2008 пользователем ***_StarComm_*** (смотреть историю редактирования)

[Selmen Relas]

Действительно, лето наступило. Из-за царящей вокруг суеты чуть не пропустил этот факт.

1. Самоподготовка идёт по разным направлениям, с переменным успехом. Всего не перечислишь. Где-то прогресс налицо, а где-то ещё работать и работать (над собой).

2. Вместо вечерних или/и утренних пробежек я уже давно использую велотренажёр. Однако, идея съездить на велосипеде в лес звучит очень интересно. Обязательно съезжу в ближайшее время.

[MuseHunter]

Мда, а у меня что-то всё совсем по доброму.

Как только закончились занятия дзю-до в универе, собрался было пойти на платные по айки-до, и вдруг накрыло. По абсолютно непонятным причинам, вдруг, от нагрузок стала идти кровь из ушей ;), поэтому ограничиваюсь вечерними пробежками, да думаю, как бы мне починить велосипед.