***_StarComm_***

ЧТо утренный бег вздрючивает организм, полностью согласен. Но, я так понимаю, ты же контролируешь нагрузку свой организм, воут? А вот это-действительно экстремальный режим, когда не хочется, а надо: ...годков 5 назад, когда я ещё в технарь ездил,почти проспал на утрешнюю электричку, а ещё сумка была кг под 8 и лежал снег. пронёсся эти 1,5 км... приехал в технарь и заметил в теле некоторую аритмию: невнятный сердечный ритм, дрожь мышц, трясущиеся руки... Хех, я не оговорился, что электричка была в 5:54 утра, а проснулся я в 5:40 :lol: За последующих 2года была ещё пара таких же утренних забегов-с теми же симптомами... Похожее наблюдалось поначалу и в армии. Когда тебя в учебке в первые дни страшным криком дневального подрывают (мде, сам пару раз, когда стоял в учебке на тумбочке, думал: что гадёныши, спите? а я тут ночь стою... ну я вас сча подниму! ^_^) и подгоняя, выгоняют на зарядку... а потом привыкаешь. Тэк, сегодня банный день, всем прибыть в местные комисс...а-а-мм... бани :) бум париццА со свежим берёзовым веником с мутировавшей берёзы с большими листЯми. (кстати, время заготавливать веники на зиму, господа) Как всегда ЛИтр зелёного чая, и какая-нибудь эвкалиптовая гадость для аромотерапи и ингаляции в парилке :P Правда, погодка сегодня-откровенная лажа, но она вряд-ли испортит настроение. ЖАль, компаньёна нет... А то бы пар шёл мягко и равномерно. Хотя... парится с дедушками-мазохистами мИнЭ тоЖ не привыкат! :( Хе, как я иногда над ними злобно подшучиваю, в ответ на их "подкинь ещё, замерзаем!" (а температурав парилке уже и так, что хез высидишь) - "в аду догреетесь" ^) Рекомендации до бани: ничего за 4 часа до бани ничего не жрать! ЕСли очень уже голодны-молоко или кефирчик в ограниченный количествах вполне пОдОйдЁт... Желудок при походе в баню, не должон быть заполнен! Снаряжение: панама на голову (без неё голова быстро нагревается,что вызовет перевозбуждение нервных центров головного мозга перегретой кровью, глюки в виде "мурашек" перед глазами до полной потери видимости, навязчивый гул в ушах, падение мощн...э-э-э, упадок жизненных сил (усталость) и некоторую сонливость !!!_WARNING_!!! на данной стадии возможно отключение! Если совсем хррр... а-м-м, нехорошо, держитесь подближе к стене, чтобы не разбить случайно голову. НЕ лезть под холодный душ! (сие мероприятие сузит переферические сосуды, в т.ч. и головного мозга, выгонит оттуда кровь в пользу (а точнее во вред) внутренних органов, что создаст повышенное давление, дополнительную нагрузку на сердце, и опять же, на мозг, и ещё больше "улучшит" ваше состояние) А желательно выйти в раздевалку и лечь на лавку так, что бы голова была выше тела (а не наоборот). Необходимы также Рукавицы (пожжёте руки, махаясь веником, или подкидывая пару :)) Ессно веник... берёзовый, дубовый (вот это-самый КУЛер, интерКУЛер :)), ну а для особистов-из можжевельника. Ну там, ещё не забудьте тапочки (а то почувствуете в париловке, что значить танцевать на раскалённой сковородке) и прочее причиндалле... ХМ, рекомендую ещё захватить ментоловые леденцы ХОлс (HALLS) в чёрной упаковке, если нет настойки экалипта, туи и т.д. чего, для ингаляции (держим таблетку во рту, во время прибывания в париловке). Тем более, что ментол (как и мята), возбуждает холодовые рецепторы рта и носа, и воздух, визуально, уже не такой горячий (опасное заблуждение! желательно не переборщать, я так уже попалился один раз, ходил с соплями потом два дня, немного подпалив слизистую носа) Собственно для моего организЬма следующий неоднократно проверенный "парной" режим: 1-й заход: минут на 5-10 прогреться (в зависимости от наличия в парилке мАзоХни) в небольшом перерыве-пьём в зелёный Цай. 2-й заход: собственно с веником, опять же слегКА, продолжаем ПРОГРЕВаться, главное-не переборщить и не схватить поначалу тепловой удар, контролируем состояние организма. перерыв: опять же пьём цай 3-й заход: ссобственно, он основной, выкладываемся по полной, тем самым выгоняя из париловки всякую мазоХНЮ... а в перерыве, в раздеваловочке, можно немного поваляться на лавочке, попивая всё тот же Цай, ай, пратиффный, не_приставай :) *(прим) чая много не употребляем, ибо излишняя жидкость в желудке, потом в париловке вызовет некоторое нестабильное состояние, чуство дискомфорта и отсутствие желания париться дальше. 4-й заход: паримся в дополнении к основному заходу в перерыве-хорошо отшуровываем тело мочалкой с мылом от всякой грязи, смываем ентО всё берёзовым настоем (в тазике, где мочился наш венчик) и снова чай. 5-й заход: веником выгоняем из пор мыло, сильно не усердствуем, особенно, если у вас на данный момент уже хороший мазохистский инстУмЭнт, бывший когда-то веником (с голыми дубцами), есть реальный шанс посечь свою, уже хорошо размокшую, к этому времени, кожу. в перерыве-намазываемся гелем для душа, пару минут выжидаем,(восстанавливаем глико-протеидный защитный комплекс кожи, жестоко посечАнный мочалкой с мылом) и смываемся под душем... досасываем остатки чая, и жуём зелёную заварку (шучу-шучу, последнего-нЭ надА) напоследок делаем маленький "прогревательный" заход в париловку, уже без веника, ибо предстоит выход на улицу. Рекомендации после бани: никакого пива! (в принципе, иногда можно позволить). Опять же пьём чай, или тёплую и гадкую минералку. Хотя я рекомендую - лучше литровую коробку какого-либо густого сока, желательно с мякотью (что собственно и делаю). Вообще, банный день у меня выступает в роли "разгрузочного" по хавчику, дня с некоторым эффектом очищения ЖКТ. Кожа-упругая (благодаря венику "простимулировавшему" подкожный слой мышц) и бархатистая (благодаря гелю для душа, вовремя прикрывшему повреждённый защитный слой, и способствовавшему его быстрейшему восстановлению). ОСТаётся добавить, что в баньку нужно ходить не по принуждению, а по собственному желанию и ощущению организма. Если чувстуете себя не очень-лучше сходите завтра. Вопросы, предложения будут? :) Сорри у модеров, за кое-гИде возможное отступление от темы.

Что касается тебя, бородатая морда, ты меня сначала к Максу и Алесю завези на пивную попойку, а потом пей с кем хош (я к вам попозжа присоединюсь если буду в состоянии). А вообще, тебя опасно одного оставлять, перепьёшь всё "анимэшное" пиво. У меня если и получится приехать то на следующие выходные (например, субботу 14 июля). Кто подписывается? Бородатый, ты с нами? С утра едем к Алесю, Максу (Хантер вроде ешё в компании?) а затем едем догонятся с коллективом :huh:. Ах,! да мне еСТЧо, надо умудрится как-то успеть штатив к фотику в Минске прикупить, кто мот подскажет ГИДЕ?

Буду в субботу в Минске (с утра) забирать фотик с гарантийки с Гикало,1 могу потом заехать на сэйшн если, соберётся конечно, кто...

Истину глаголешь, брат! Протонно-плазменные излучатели рулят ;)))

НУ, как фанат мехов... из энергетического оружия пожалуй PPC - протонно плазменный излучатель, из ракетного-LRM20 Clan(long range missle-ракеты дальнего радиуса), а из баллистического, пожалуй, GAuss Rifle гауссовская винтовка (что-то язык с трудом поворачивается её так называть - ибо стреляет она снарядами размером с дыню :))

Пираты? Ну положительно вроде... Хотя моментами...Купил пиратский 3-й комманд конкуэр, тибериум вар который...смотрю, русский есть, хех, кул... Первый запуск и дикий мат... Перевод типа детского задания - вот тебе набор слов, предложение составишь сам... Судя по всему в промте переводили... Хорошо что английская версия есть а ты я бы повесился..

Хм, лет 11-12 так точно. Начиналось всё со спектрума и байта, затем приставки, 667 целерон и топовый тогда жираф 2мх. Последующие 3 апгрейда... По сей день являюсь заядлым фанатом компа.

Ну не знаю... На кой нужна некст ген графа в СК2, если ещё и в первый до сих пор с превеликим удовольствием гамаю (-т)? Пустой выпендрёж, тут главное гемплей. Это ведь более сетевая игра чем сингловая, и тормоза тут ни к чему... Имхо, уже такой трёхмерной графы более чем достаточно, главное что бы не намудрили там чего, как с 3-м варом или что ещё хуже с закосом под другие игры...

Мда, конечно, классно утром, но впадлу подниматься... А если ещё потом и на работу...Не, я уж как-нибудь вечерком. Немного раздражают всякие малолетки с пивом, для которых занимающийся физой человек становится развлекухой. Так было прошлый раз, я уже накрутил 5 четыреста метровых кружков, как один мелкий из гогочущей кампании решил выпендрится перед своими подругами, мол какой он спринтер. В итоге этот спринтер так и остался позади, ему хватило 1,5 круга что бы понять бесполезность своих намеренний. Но я бы тоже не сказал, что для меня было легко, особенно последних пол-круга. Мда, растщило меня... 2 раз только выбрался побегать за последних 4 месяца, и подтянулся только 11 раз :(

Не, ну гад, он истЧо и издевается! Тибя, тибя! и потом аватару смени, ты не такой страшный, каким хочешься казаться :=) А курятинка как прошлый раз была? А я гиде был? Ну ясно, одиночный алкоголизм ещё ни до кого до добра не доводил, я тебе рекомендую заточить твою катану, а то ты будешь помирать долго и с мучениями, когда я до неё дорвусь. Мяукнешь мне, когда собираться будете.

Сейчас всё расцветает... запахи в воздухе.... утром такая свежесь что так и тянет пробежаться...ММММ.... лучшеее время!

По той ж причине, по которой у ВАС нет и дедовщины. И потом, между "контрабасами" и "офицерами" совсем другие отношения. Для вас это больше работа, чем служба... Если уже кидаться понтами, то можно было привести и класс этой "большой" подлодки. Что касается меня, то я простой вет. инструктор группы розыка и задержания кинологического центра, уже 3,5 месяцв как запаса :)

ТАк, что-то у нас всё затихло, а сам топ оказался вымаран чем-то непонятным красным и хорошо что не густым и липким, после того как те_имя_которых_нельзя_упоминать_вслух... но и об_этом_ тоже_желательно_не говорить.:) Тьфу, поначитался Порри Гаттера и каменного философа (стёб над одноимённым Гарри Поттером в гоблиновском стиле, всем очень рекомендую). Ну а теперь к делу! НА улице потеплело, зелмля подсохла и УСЁ расцветает, так что... это хорошая пора, что бы начать путь к совершенстованию [пока, хотя бы тела]. Вечерние пробежки по парку (как вариант утренние) и остальное общенапрягательное физо (Физическое ИЗдевательство над Организмом)... Кстати, хочу предложить ещё один вариант, c эффектом общеполезности и для развития общей выносливости. Берете берёзовый веничек, а лучше дубовый (а можно и можжевеловый-но это уже без предварительных тренировок попахивает мазохизмом) И бегом в Баню! В ПЕрвые походы сильно не усердствуйте, по башке может долбануть конкретно (поэтому, её [башку, в смысле] желательно чем-нить прикрывать в виде панамки). А если быть особо усердным, можно и кожу спалить (особенно под конец дня, когда пар уже довольно насыщенный водой, и в париловке +70-80, ), не сомневайтесь, в этом вам с радостью помогут дедушки-САДО-МАЗО (мда, помню, как после такого одного похода неделю потом под душем не мог помыться). Желательно захватить в баньку заранее заваренный зелёный Цай в термосе :) и в перерывах между париловкой его попивать, возмещая потерянную воду. После бани почувствуете невероятную лёгкость и тягу да жыцця, а так же, какой же превосходный вкус у хорошего пива с рыбой :)

13 April 2007, 00:57 | Inokentiy Ну что я тут могу сказать... Второй раз уже не призовут :). Есть такая пословица-кто в армии служил-в цирке не смеётся. И сериал солдаты тут не причём... Это мне мой малой вопрос, как он считал "прикольный", задал "а ты сериал солдаты смотришь?" ага, смотрю, причём каждый день-с подъёма до отбоя (а иногда и позже), только этот сериал почему-то совсем не смешной. Что касается должости-я уволился старшиной, и являлся командиром отделения, в дополнение к этому, в свой наряд (через 2 суток, иногда-через сутки)- постоянно водил солдатов с наряда с столовку. По завершении срочной службы мне предлагали капитанскую должость, причём в одном из худших подразделений (тоже, примерно, под 20 человек, только уже с прапорами и контрактниками) Только не прельстила меня эта перспектива. И срочников дрессировать (но это уже мы проходили) и чуть не вдвое старших меня, прапоров с контрактниками, пьяных домой тягать... Кстати, у моряков с дисциплиной ещё не так плохо... А быть офицером... по крайней мере, не как простым "слондатом"-рабом... Знаешь как у нас офицеров и прапоров называли? шакалы... догадайся с 3х попыток почему...

Боюсь, что не смогу... на выходные надо ехать в Могилёв ...Мда, а в начале этой недели планировал эти выходные в Минске провести :unsure:(.

JaveLiner Мда...и зачем? это один из тех случаев когда файл подкачки можно вообще послать НА..

Мда...Перспективно... Куча восторженных постов, по поводу встречи... Ikkyu ты, наверно, один пришёл? :lol:

НАрод, давайте конкретнее договариваться... Мне то ж неприкольно в Минск ехать, поцеловать скамейку и похать обратно... И желательно, каждому из участников повыкладывать свои фотки, что бы не шугать случайных прохожих ^_^ Или хотя бы что бы ваша фотка была в вашем профиле...

ТАк... По порядку... н Пиратке как я понял по барабану файл подкачки (вручную было выставлено мин500/макс1000). Как только я выкатал себе из ланки поломанную лицензию, при первом запуске игра мне заявила что, дескать, поставь-ка, мне 2 гига, дядя, а не то - сам_знаешь_куда_идти. А что касается починки оружия, я проверил этот вариант недавно, да дейсмтвительно нельзя...

redbull 1. НЕ подходить ко всякого рода машинам (дольше проживёшь) Желательно при этом иметь и что-нить конкретное от радиации. НА моей памяти это 3 костюма. Один тебе даст лидер Долга когда ты выполнишь его квесты (принесёшь модифи гранатомёта из лагеря свободы), потом неплохой скафандр даст тебе профессор Сахаров за выполненные квесты (после лабы Х-16, в частности) и нахаляву ты можешь найти чуть хуже тех двух, в сейфе одной из комнат... на локации дикая территория в сильно фонящем здании возле разбившегося вертолёта (вход в него через крышу с соседнего примыкающего здания). 2. с ремонтом оружия не встречался, я всех свободовцев того... Но... хм, ремонт, гришь? в здании, где располагается лидер свободы на втором этаже, в одной из комнат первого этажа есть дядька, и там же стол с зажатой в тисках винтовкой, пробуй обратится к нему, мот что и будет. Кстати, нарыл в сети патчик добавляющий в игру транспорт, говорят, вроде работает только с версией 1,0001, хе, не проверял ИСТЧО..., но смотрю на эту идею со скептицизмом... Либо разработчики схитрили и оставили потом себе лазейку для аддона.

Вчера залез на сайт и посмотрел на скрины... Юниты людей вроде ничего, но всё остальное... А если ещё и 3 рассы... УЖОС...

Мда, уж... собирался и не раз, но вечно какое-то гадство мешало. сбор где и во сколько? и что при себе иметь :angry:... хм, Михайловский сквер это часом не возле Минск-Пассажирского? :\

НЕ хотелось бы за зря обещать, но если получится, то 15 буду, мот даже друга притяну, тот ещё анимэшник... Только погода что-то опять не располагает к общению...

С ними батенька, с ними, куда уж без них. :) А вообще у нас, в нашей белорусской арми, это называется служба в резерве, сугубо для тех, кто с высшим образованием (причём для этого тебе не обязательно иметь военную кафедру у себя в ВУЗЕ). Своего рода сборы, т.е раз в пол-года ездишь на 2, 1,5 и 1 месяц, потипу в армию служить, а на самом деле - в “военизированный пионерлагерь Солнышко”, там даже дедовщины нет. НО, если ты не попал в резерв, идёшь служить на общих основаниях... Ну а эти песни про сокращение срока и у нас не первый год поют. Пока я служил, обещали тем кто с вышкой 9 месяцев сделать, а остальным - год. Но облом - прослужил я свой год и сё тут, и ни слуху-ни духу, только отпуска посокращали-я ещё хоть свой 25 суточный сержантский нормально отгулял, а мои пацаны 1,5 годишники только 10 и 15 суток (рядовой/сержантский состав)*. *-отпуск нужно ещё заслужить, т.е. твой командир будет определять, достоин ты или нет, даже на эти 2 недели гулять идти, ХеХ. И хоть я служил в белорусской армии, но сомневаюсь, что она чем-либо отличается от российской, разве что в соседнюю "братскую" республику Чечню в качестве мяса не зашлют, а так... Вообще НЕХ в армии людям с высшим образованием и старше 23 годков делать, ничему новому не научишься (кроме физухи и боевой,), и ещё не факт, что будешь год плац мести, или на тумбочке в роте стоять, да полы драить) Ах, да! А ещё болтами по 5 копеек смотреть, как на тебя 19-20 летние "деды" (да-да, в основном, пэтэушники и гопники), будут прыгать и пытаться жизни учить.

ЧТО???!!! :) БААААЛЯТЬ!!! (КРЫЛЛЯ) Откуда эта ИНФА???!!!