@Soego, честно говоря, такой цели не было и всё выше сказанное было написано без подкола. Сама недавно начала читать йога-сутры, чтобы немного начать вообще разбираться что такое йога. Если говорить кратно, то йога это не набор асан и если уж обращаться к асанам, то их выполнение преследует определенную цель - пратьяхара. Мне бы не хотелось распаляться, я думаю, здесь эта тема интересна только нам двоим(хотя насчет тебя не точно). И опять же если хочешь, можно пообщаться в личке. Последний пост был написан на твой выпад относительно минуса в репу, видимо тебя обидело что-то, хотя я бы не стала обижаться, если мне советуют почитать те или иные книги. Но я не ты и не знаю уж, что ты так разглядел в моих словах, так что ты как всегда волен и в праве думать и делать то, что считаешь нужным. Ну и чтоб уж совсем не, вот видос приятный http://www.youtube.com/watch?v=loszrEZvS_k&feature=youtu.be