Как ибавиться от дипрессии? Поднять настроение? Забыть горе? Прейти в себя?

 

Я прячусь от многих вопросов подмаской смеха. Мало кто видел меня в дипрессии. Я много шучу и это меня губит. Я томим размышлениями о жизни, одержим идеями. Одиночество, дипрессия, боль души, грусть, непонимание - повсюду. Дипрессия и горе, кто хоть раз не познал их, тот воистину счастлив. Как можно оттолкнуть их от себя, если они в тебе?

Сделал гадость на душе радость ).

:blush: развеселил.

Почему же? Искренне верю, что второй случай навсегда избавит от проблем!

Думать ведь надо о хорошем)))

Если только на том в свете в ад не попадешь как самоубийца. :)

 

Лучший способ включить какую нибудь аниме комедию, и засесть за нее обложившись чем то вкусным например бананами или апельсинами. Помогает проверенно лично и не однократно ^_^

Лучший способ включить какую нибудь аниме комедию

Которую пересмотрел уже разиков 5 и знаешь наизусть..... Воистину.......

Лучше что-нибудь новенькое, что по душе.

последнее время когда мне плохо я думаю, о том как бы раздобыть аналитическте весы и вообще разные агрегаты и забодяжить какой-нибудь триптамит или фенэтиламин

если мне плохо, я сажусь за работу( например правлю документы на сервере WOW) а если совсем хреново просто ставлю рейты до х100 и наблюдаю какой ажиатаж поднимается)))))))))))так весело сразу становится)))

Иду на форум и пишу всякий бред, иногда помогает.

когда мне плохо,я наполняюсь неконтролируемой агрессией...ииии....ммм....подраться конечно выход из этого положения....но я иногда потом не могу вспомнить что было,что не совсем приятно,хм, поэтому лучше просто стену поколотить, пока костяшки не разобьешь....к сожлаению именно с ощущениеми тоски и гурсти приходит агрессия(

Когда мне действительно плохо - ухожу в себя, стараясь максимально отключиться от внешнего мира.

Убиваюсь в полный хлам............................................................................

..........................................

Остановиться.подумать.сделать дыхательную гимнастику для беременных.покурить.сказать себе:ты бака и взрослый человек.столько всего ты можешь прямо сейчас сделать,а ты не делаешь и тупо сидишь депрессуешь.И не стыдно тебе так прос**** свое драгоценное время?ты слабак?ты тряпка?ведь ты же сильный,правда?а повод ведь ерундовый,правда?ну так и что сидим?еще раз покурить.улыбнуться отражению в зеркале.выгнать себя из дома и в динамичном темпе под позитивную музыку в плеере почесать по каким-нибудь важным делам*))

Отредактировано Февраля 9, 200818 г от leiii (см. историю изменений)

Просто пойти спать! После сна совсем по-другому себя почувствуешь!!! Да и на ситуацию будет совсем другой взгляд...

Когда мне плохо обычно врубаю любимую музыку заряжаю что нить позитивное и стараюсь убедить себя в том что убиваться в принципе не из за чего и что жизнь прекрасна и начинаю мысленно перичислять плюсы жизни) в принципе мне помогает)

щас мне плохо ... депрессия ...

короче, я иду спать

*пошла спать*

Нужно найти дело. Позаботиться о ком-нибудь. Не о человеке - так о котёнке бездомном. Главное не забивать на жизнь и не посылать всех, кто как-то пытается помочь.

Отредактировано Февраля 17, 200817 г от Кресс (см. историю изменений)

Ну я включаю музон, а потом режусь в контру. Так поднимается у меня настроение. ;) -_- -_-

Забота бред, лучший выход из состояния ступора это физическая работа, т.е. поднять зад и начать например генеральную уборку квартиры, а потом еще по рынку побегать с машиной покапаться в итоге в конце дня ты полностью выжат как губка в тебе нету ни злости ни доброты ни депрессии просто сладостная усталость, принимаешь душ, ложишься спать, а на утро ты полон сил =)

Лучше физической работы я способа не знаю. Правда начать что то делать в таком состоянии мне всегда тяжело, но я говорю себе "Соберись, ты что тряпка? Быстро за работу". И потом довольно быстро прихожу в норму.

Согласна. Лучше побегать, потрудиться, того и гляди на душе станет посветлее)) Ну а если мне не удаётся собраться и начать что-то, то я начинаю искать людей, которые меня тюкнут и я начну что-то делать. И нахожу))

Ну не наю на счет физической работы, я жуткий лентяй, хотя все делаю...

Если мне плохо то, я просто стараюсь расслабиться и успокойиться, трезво оценить ситуацию и найти выход!!!

На крайней случай иду в компанию лучших друзей и отлично провожу время и прошлое забывается!!!

А так можно, как в поговорке - нет лучше радости, чем делать людям гадости!!! :)

Как ибавиться от дипрессии? Поднять настроение? Забыть горе? Прейти в себя?

 

Я прячусь от многих вопросов подмаской смеха. Мало кто видел меня в дипрессии. Я много шучу и это меня губит. Я томим размышлениями о жизни, одержим идеями. Одиночество, дипрессия, боль души, грусть, непонимание - повсюду. Дипрессия и горе, кто хоть раз не познал их, тот воистину счастлив. Как можно оттолкнуть их от себя, если они в тебе?

 

1- встретиться со старыми друзьями

2- попробывать заняться чем то интерестным

3- послушать музыку, почитать книгу, поиграть на гитаре и.т.д.

4- напиться :D

5- проспаться

6- депрессия бывает только из за чего то- решить ту проблему из за чего началась депрессия

Лучше встретиться с друзьями... и напиться!! А потом страдая от похмелья понимаешь КАК было хорошо

Лучше встретиться с друзьями... и напиться!! А потом страдая от похмелья понимаешь КАК было хорошо

ахаха, во во :D Зато депрессии как не бывало :lol:

Допустим , жил-был человек не богато и не бедно ... имел много друзей и связей , хорошо учился , влюблялся , имел перспективы на будущее , был талантлив и был полиглот во всех областях , пока ...

Пока один обколовшийся м*дак не ткнет его заразой в метрополитене , а может и ещё парочку таких же неудачников ...

Вот так ... В один момент рушится вся жизнь , мечты ...

Но это ещё чтоооооо ....

Круг друзей и знакомых сокращается для него до отражения в зеркале , а в переди ...

А в переди чёрная дыра с парой лет мучений , капельниц , литров всякой медецинской химии в душной кафельной палате и ожидание чего-то ...

Чего?..

( Сей герой имел место быть . Сейчас его уже нет )

 

фир. это и правда ужасно.

а что до всяцких эмо и иже с ними которые не знают чем занятся и депрессируют: парней в армию а девок в колхоз на исправительные работы. Если выживет то всяко отпадет желание депрессировать. :D

Что делать если тебе плохо?, ...Бывают дни, когда опустишь руки..

Никогда руки никуда не опускаются. Вот уж не знаю, чего себя жалеть-то, есть огромное количество народа которым живется хреновее, тем же инвалидам. Руки-ноги-голова есть, а это уже повод для радости.

Правда в последнее время друганчик мне всё душу изливает. У парня есть всё: приличная работа, машина, квартира. А он всё плачется, что жизнь гавно, серость, никакого просвета нет. Спросил как можно с жизнью покончить, на что я ему сказал, чтоб сделал себе "харакири" кухонным ножом, а я ему голову отрублю топором, чтоб не мучался. Больше он этот вопрос не поднимал. Вчера опять пришел-Жизнь Гавно и всё-такое. Пришлось ему налить Пива, и объяснить что Жизнь- это хорошо!

Scleross, подтверждает то что это состояние души не зависимое от внешних факторов. Очевидно бывают тяжелые ( действительно тяжелые ситуации). Но народ начинает часто сопли размазывать без всякого к тому повода. Я так скажу: все зависит от личного настроя. Как скажешь так и будет. Скажешь все у меня хорошо, настроение хорошее, жизнь прекрасна -так и будет. Чем глубже погружаться в свои мрачные мысли тем сильнее они овладевают ...тобой.

...Я так скажу: все зависит от личного настроя. Как скажешь так и будет. Скажешь все у меня хорошо, настроение хорошее, жизнь прекрасна -так и будет. Чем глубже погружаться в свои мрачные мысли тем сильнее они овладевают ...тобой.

А может, и правда, всё хорошо?...*задумалась* и ну все эти мои пустые заморочки... ведь всё равно ничего особо конкретного проблемного нет... хотя, нет, проблемы есть... но... Жизнь-то продолжается... и нужно прожить её максимально счастливо... Но иногда все эти мысли настолько одолевают тебя, что ничего хорошего уже и не видишь и видеть не собираешься. А, ладно... ну их нафиг, все эти проблемы. Нужно оптимистичничать! :lol: мдя... похоже Lourika совсем сошла с ума...