Поделитесь своими рецептами борьбы с этой напастью :huh:

он зависимость вызывает(

Он не вызывает никаких зависимостей. Блокирует распад серотонина (гормона радости) если у людей его патологически мало.

Nox, как так? это ведь химия, а не бад какой нибудь. Да и вообще у прозака репутация подмочена.

 

IRROR, Сов@, а еще можно понюхать кокаина: полное единение с миром и чувство божественности своей персоны-гарантированы.

IRROR, Сов@, а еще можно понюхать кокаина: полное единение с миром и чувство божественности своей персоны-гарантированы.

Не увлекаюсь. И не собираюсь. Вообще алкоголь и наркотики легко заменяемы безнаркотическими веществами и делами, как при хандре, так и без оной.

Адреналин - это тоже своего рода наркотик, так что какая разница как его получить, прыгнув с парашютом или понюхав дорожку. Это все разовые акции счастья и проблем они не решают, имхо.

Aaliyah, на кокаин можно подсесть и сдохнуть от передоза. А верховая езда и прыжки с парашютом - спорт. Чувствуете разницу? ;)

прыгнув с парашютом или понюхав дорожку. Это все разовые акции счастья

Да уж, а ведь об этом много говорилось, стоит один раз попробывать наркотики и ты уже не человек.

и прыжки с парашютом

А если прыгнуть с парашутом, можно шею сломать;) Лучше поискать более гуманные методы.

Или катание на велосипеде по шоссе.

ахаха, дело х)))

Да уж, а ведь об этом много говорилось, стоит один раз попробывать наркотики и ты уже не человек.

пока днк на месте - биологически ты человек х)))

 

просто резко переключить свою деятельность(на один день хотя бы). *желательно, чтобы кто-то из друзей подтолкнул, а то у некоторых бывает такая депрессия, что самому порой не выбраться)

Изменено 31 мая, 201015 г. пользователем Esther (смотреть историю редактирования)

Рэки, если ты серьезно занимаешься парашютным спортом, то ты точно знаешь, что делать, чтобы шею не сломать. не так страшен черт, как его малюют. У меня три прыжка. Прыгала бы и еще, если бы аэроклуб не закрыли :D

Как видишь жива-здорова. Ничего не сломано, зато Щастье после - несравнимое ни с чем ощущение.

Человеки чаще погибают в ДТП, чем ломают шею при прыжках с парашютом.

IRROR, про конный спорт я ничего не говорила. Про прыжки с парашютом как спорт, тоже.

Aaliyah, ну а про наркотики я говорила. Не выход.

Философия экстрима неоднозначна. Для многих она заключается в получении предельно острых ощущений, балансировании на грани жизни и смерти. Есть так же люди, для которых экстрим — это возможность постоянно поддерживать в себе обострённое чувство жизни.В ряде случаев занятие экстримом является проявлением аутоагресии (с) вики

Aaliyah, для снятия хандры это более действенный выход, чем наркотики. А психологи... да пусть считают, что хотят :D

IRROR, я не предлагала наркотики, я предлагала зверобой. Просто я справедливо поставила наркотики в один ряд с тем что вы предложили, для наглядной деструктивности вашего совета, дабы показать, что такие вещи только усугубят ситуацию и отвлекут от истинных причин проблем.

Велоспид, конный спорт, спорт - хорошо. Наркотики, шопинг, экстрим - плохо.

я не предлагала наркотики, я предлагала зверобой.

А говорят, от частого употребления зверобоя волосатость повышается ))) А у мужчин страдает потенция.

Просто я справедливо поставила наркотики в один ряд с тем что вы предложили, для наглядной деструктивности вашего совета, дабы показать, что такие вещи только усугубят ситуацию и отвлекут от истинных причин проблем.

Велоспид, конный спорт, спорт - хорошо. Наркотики, шопинг, экстрим - плохо.

Не все экстремалы - наркоманы в этом смысле. Хороший экстримал знает, где перелом, а где всё будет хорошо. И потом... Знаю многих экстремалов, которые после несчастной любви находили себе вторую половинку, именно начав заниматься этим самым экстримом :) по интересам, так сказать.

 

А шопинг... Я уже говорила, что главное, не увлекаться и рассчитывать финансы. И потом при хандре нельзя использовать только один способ постоянно, раз за разом. Чередовать надо, чередовать ;)

А говорят, от частого употребления зверобоя волосатость повышается ))) А у мужчин страдает потенция.

не знала(

 

нашла неплохой сайт на эту тему, для тех кто не в курсе что такое депрессия

 

хорошими помощниками в преодолении депресии/хандры (нужное подчеркнуть) являются витамины, баня, занятие искусством, медитация, аутотреннинги и как уже не раз говорилось, спорт

Изменено 31 мая, 201015 г. пользователем Aaliyah (смотреть историю редактирования)

Кстати, баню поддерживаю ) Сауна, баня - хотя бы раз в месяц-два, очень помогает. Особенно снять усталость.

 

не знала(

Но это частое употребление. В норме-то можно :)

Рэки, если ты серьезно занимаешься парашютным спортом, то ты точно знаешь, что делать, чтобы шею не сломать.

И ты ответила себе сама:

Не все экстремалы

Вот именно, не все такие храбрые, да и денег стоит это удовольствие.

Депрессия ведь не постоянна, если конечно не считать мой случай:) У меня она возникает периодически, в такое время я сажусь и что-нибудь пишу, может быть грустное, но это отвлекает от всех проблем.

Я бы сейчас с удовольствием сел на несколько суток с компьютером и интернетом в тёмной комнате, заперся и не выходил бы из неё. Я бы постоянно смотрел сериалы, фильмы, спал бы на диване. Ел бы сладкое, много сладкого. В основном мороженое, и ещё шоколад. Я бы много читал, чем больше, тем лучше, в основном это были бы чаты, форумы, википедия со случайными статьями, какие-то ссылки, сёрфинг короче. И ирл тоже с удовольствием читал бы какие-нибудь малополезные научно-популярные журналы вроде гео или вокруг света, стопками, разбавляя лёгкой приключенческой литературой или тонкими романами, можно женскими. Спал бы на диванчике до ломоты в костях, а энергию выплёскивал бы отжимаясь, качая пресс и делая всякую такую ерунду, по кругу. У меня не депрессия, нет, просто ничего делать не хочется. А когда настроение плохое, то надо принять его и усилить музыкой, пережить вдохновение в одиночестве. Иногда из этого много что может разного выйти. Главное не прибегать к крайним методам, потому что это может быть надолго. Хотя если это действительно надолго, то лучше понять это раньше, чем позже.

Мне очень хорошо помогает разговор (и не только)с другом, с человеком, которому доверяешь все в плоть до своей жизни. Интересно остались ли еще такие друзья?

Но так как я учусь в другом городе и не всегда могу себе позволить встретиться с ним. Тогда мне напомощь приходит любимая музыка, книга или фильм.

А вообще лучше не обращать на этот недуг внимание. как пришел, так и уйдет x)))

А вообще лучше не обращать на этот недуг внимание. как пришел, так и уйдет x)))

вместе с вами

Издревне на Руси с этой болячкой боролись одним средством - ВОДКОЙ. Так-что не хандрите и бухайте, и прибудет с Вами Вселенское Добро.

Издревне на Руси с этой болячкой боролись одним средством - ВОДКОЙ. Так-что не хандрите и бухайте, и прибудет с Вами Вселенское Добро.

А вы как думаете, почему алкоголизм - национальное бедствие?

 

А вообще лучше не обращать на этот недуг внимание. как пришел, так и уйдет x)))

Только чего-то не уходит...

Кросс по лесу. После него будет не до хандры, а там глядишь и позитив придет

Издревне на Руси с этой болячкой боролись одним средством - ВОДКОЙ. Так-что не хандрите и бухайте, и прибудет с Вами Вселенское Добро.

И добрый змий Алкоголизм ))) Вот только похмелье почему-то вгоняет в еще большую хандру..

Издревне на Руси с этой болячкой боролись одним средством - ВОДКОЙ.

А ничего, что на Руси водки или её аналогов не было ?