Поделитесь своими рецептами борьбы с этой напастью :huh:

а самое лучшее средство от депресси всё забыть и влюбиться занова

УжАсЪ. Сродни лечению ангины отрубанием головы...

Средства от депрессии как таковой нет. Если приходит жопа-тогда просто тебе жопа. можно чуть чуть ее убавить, устроить себе передышку, но она все равно придет к тебе, пока ты сам не справишся со своими проблемами.

жопа-

Метко сказано :lol:

шопинг или Шоколад :P

Я знаю два неплохих средства: секс и, как неудивительно, аниме. Оба варианта позволяют немного забыться и хорошо расслабиться. Что и нужно в случае депрессии.

Изменено 18 мая, 200718 г. пользователем Ardeur (смотреть историю редактирования)

Поплакать. Хорошим катализатором является какое-нибудь аниме-слезовыжималка (типа kgne, air..etc)

 

Посмеятся.. тоже аниме смешное какое-нибудь

 

Безцельные прогулки..

 

Обозначение каких-то желаний и целей и их реализация.

2.Забить на всех и вся *_*

В нескольких постах видел такую рекомендацию. На мой взгляд, это как раз то, чего нельзя делать. Это и есть депрессия.

 

Я просто стараюсь не вгонять себя еще глубже в депрессию. Обычно через некоторое время отпускает.

 

Когда мне совсем хреново, слушаю Nine Inch Nails. Они как-то гармонируют с моим расстроенным состоянием. Вроде становится лучше.

Посмотреть Веселое аниме, или послушать Что-то спокойное или что-то тяжолое проверенно )))

Обычно во время депресси иду в тренажёрный зал и выжимаю себя до предела. Помогает. Если уж после этого она не проходит, то уж точно становится гораздо легче. Хотя вот если депрессия из за девушки... Тут уже надо думать и думать основательно как из этой депресси выбиратся.

Собраться в компании хороших друзей :)

Попеть любимые песенки...)

От депрессии очень хорошо помогают:занятия активным спортом,секс с любимой,просмотр классного фильма\аниме, хорошая погода.

Хорошее средство от депры - музыка. Надо начать с того, что в данный момент лучше всего отражает настроение, а потом постепенно переходить на что-то более мажорного лада.

Ещё хорошо медитировать на свою стихию.

Одним из самых лучших средств я считаю общение с любимым человеком, но мне всегда немного стыдно за то, что он меня утешает, старается поддержать, когда я гружусь из-за своих собственных проблем и косяков.

У меня сейчас тоже депрессия, (не буду причину называть, скажу только, что одной здешней подруге очень плохо), мне ооочень помогла Сильверна... Список того, что мне помогает в менее критических случаях...

 

Посмотреть аниме особенно (Изгнанник) закрывшись в комнате...

Послушать ОСты от туда же и не только...

Почитать фанфики по (Изгнаннику)...

Вот!

Cо временем пройдёт.

Если у меня депрессия меня из неё не вытащить.

Изменено 27 июня, 200718 г. пользователем ANBU89 (смотреть историю редактирования)

Я редко бываю в депрессии, ибо всега готовлюсь к самому худшему и ничему не удивляюсь. Имхо, что не случается - все к лучшему. Но если такое случается, то читаю книгу.

Изменено 27 июня, 200718 г. пользователем Hanyou (смотреть историю редактирования)

Если у меня депрессия меня из неё не вытащить.

В таких случаях посторонне вмешательство, никаких+ не даст

Лучше самому разобратся.....

у меня бывает иногда, но кратковременно.....если ток чем нибудь грузанусь, книга или фильмец какой..

Но если такое случается, то читаю книгу.

А я тупо сижу на диване, смотрю в пол и думаю, думаю,думаю, думаю, думаю...

Изменено 27 июня, 200718 г. пользователем ANBU89 (смотреть историю редактирования)

А я тупо сижу на диване, смотрю в пол и думаю, думаю,думаю, думаю, думаю...

 

Тоже было такое... я так как-то часа три просидел, давно правда...

 

Кстати еще вариант, если лето, то сижу на балконе и созерцаю природу, благо не плохой вид из окна. Иногда помогает.

Изменено 27 июня, 200718 г. пользователем Hanyou (смотреть историю редактирования)

Тоже было такое... я так как-то часа три просидел, давно правда...

Я тоже подолгу сижу, могу несколько дней.

Вот только родители начинают пристовать: "Поешь, поешь"

 

 

Можно конечно ещё по улицам пошататься=)

Изменено 27 июня, 200718 г. пользователем ANBU89 (смотреть историю редактирования)

Несколько дней... это наверно что-то очень серьезное случилось :)

 

По улицам я и так люблю шататься, вернее по городу. Как-то раз от метро Политехнической дошел до Черной речки. Долго шел, но мне понравилось) Будет время, хочу вдоль Невы пройтись...

Несколько дней... это наверно что-то очень серьезное случилось

Бывает...

от метро Политехнической

Это ты мимо меня шастаешь=)

Я помню от Чернышевской до Лесной под дождь топала. Мысли все выветриваютя, хорошо.

под дождь

Погода иногда очень помогает

Прогулка идёт на пользу. Во всяком сучае мне.

Прохладная погода быстро приводит в чувства=)

Это ты мимо меня шастаешь=)

Надо же =) буду знать... Я то ближе к Черной речке.

 

под дождь топала

 

Под дождем гулять это да... Я так прошлым летом сглупил, вобщем вымок буквально до нитки. Но это уже другая история :)

 

Так подумал, для меня наверно действительно лучший способ отвлечься - взять плеер и пойти погулять, послушать красивую музыку.