довели вас. или вы сами себя довели. или просто - звезды так сложились. вы злы. не просто злы, а чертовски ЗЛЫ.

 

ваш рецепт: напиться, набить морду, наорать, исчеркать кучу бумажек, поскрипеть зубами в одиночестве. млин, как это пережить, чтоб не прибить кого-нибудь? и чтобы не жалеть по-черному о том, что сделал

Если я в себе что-то долго держу потом это потом громко и очень сильно бабахает... и так со всеми эмоциями

Мя крушит всё подряд!

Злость разная бывает, обычно достаточно решить проблему, и все будет в порядке. А если решить ее по этическим или еще каким-либо причинам не получается, то агрессию нужно вымещать, а не копить... Хорошо помогает побегать в кваку или другой шутер, только нужно выигрывать, а то хуже будет. Побить стенку тоже можно, собственная боль обычно отрезвляет.

Еще конечно хорошо помогает поругаться с кем-нибудь, поорать, только обычно это оказываются ни в чем не повинные близкие люди, и это нехороший способ. Поэтому можно ругаться сам с собой, сам орешь, сам отвечаешь. Главное, чтобы не было свидетелей, а то дурдом обеспечен.

Кому-то наверное курить помогает, успокаивает, или четки перебирать, но это не для меня.

У меня не правельная злость, я обычно начинаю просто хохотать... т.к. человек не злобный...

Freeman

Зато когда там накопится внутри я буду внимательно смотреть, как она тебя будет изнутри жечь (ИМХО) Злость придает сил только в экстремальных ситуациях. А так она бесполезна и вредна.

Сам я человек не злобливый и другим настроение портить не люблю.... можно даже сказать не умею.

ИМХО Злость не надо выпускать, потому-что злость внутри себя придаёт сил

Да конечно . Нифига подобного вот я всю жизнь держу злость в себе и че а не че из-за этого я серьезно болею .Злость -это нервы . Теперь я лечусь пью успокоительные .Лучше не держать все в себе

зачем с ней что-то делать?

если она праведная, то тока в путь)

Выплескивать...

Выплескивать...

738411[/snapback]

От этого страдают другие...

Хотя сама совершала ту же ошибку...

Стараюсь ни с кем не пересекаться. Дабы не обидеть и не задеть своим нервозом окружающих. Сижу в своей комнате или иду гулять в одиночестве, помогает.

Злость - это проявление радикальных чувств твоего характера. Ей надо уметь правильно пользоваться и направлять в нужное русло. В порыве злости можно сделать большее...

Я очень раздражена(буквально взбешена) - тогда очень плохо.. Кричу, ругаюсь, пинаюсь.)) Но быстро успокаиваюсь..

Я просто зла - подкалываю всех, издеваюсь, спорю, травлю.. Нудно и долго.

Я обижена - депрессивно сижу и молчу. На все вопросы - всех посылаю.. Очень долго и нудно!

 

Во втором и третьем случаях помогает отдых в тишине, телик или музыка.. Первый случай - черезвычайное положение :)

Отредактировано Декабря 31, 200520 г от Рэйко (см. историю изменений)

Как правило почти не реагирую на обидчика, а просто анализирую причину своего раздражения и пытаюсь сопоставить анализ с перспективами дальнейшего общения с раздражителем.

 

Злость - негативная эмоция и внешне и внутренне. Нужно уметь абстрагироваться от этой эмоции. Она диструктивна. Это очень сложно на самом деле, но вполне достижимо.

Злость это вроде то, что накапливается. А при приступах ярости ударю в стену кулаком ^_^ Вроде помогает :unsure:

хех...

я если злюсь то запускаю GGX :)

классно помогает :)

Когда в душе кипит злость...

лучше всего пойти в тренажёрный зал, позаниматься чуток... и злость уйдёт.

Когда нет такой возможности то просто врубаю музон (металл), чтонибудь потяжелее... помогает выплеснуть негатив.

иногда я просто закипаю. Жутко бешусь. Это очень плохо. Нужно купить грушу боксёрскую :) и биту бейсбольную :P

Когда в ярости, обычно крушу кулаками стены, стенам-то ничего... А вот костяшки вхлам ^_^

Мне кажется это лучше, чем вымещать злобу на ком-то... :)

Когда в ярости, обычно крушу кулаками стены, стенам-то ничего...

742671[/snapback]

в моей ситуации не пройдет - стены бетонные, а руки еще нужны

 

обычно стараюсь остаться один, подумать и успокоиться, если мне не дать выпустить пар в одиночестве как правило взрываюсь

Музыка очень помогает, это точно! Но это не на все случаи распространяется.

Однажды мужик достал очень...прям убить его была готова! Так я представила что у меня в руках пистолет...произвела несколько выстрелов-и его не стало.Развернулась и ушла. Такое облегчение почувствовала!

А вообще пытаюсь изолировать себя от людей в таких состояниях.Или окунуться в прямопротивоположную ситуацию-резко и без лишних слов (эмоции заменяются-надо только стимул найти, а сила этих эмоций может приятно порадовать).

злость надо выплёскивать.... по-другому от неё не избавиться... вариантов как это сделать можно привести много...

 

лучше всего что-нибудь сломать\разрубить\разбить\разорвать

посуду бить-лучше всего !

 

идёшь например покупаешь самый какой-нить дешёвый-предешовенький столовый сервис(кружки там, тарелки блюдца) и начинаешь разбивать одну посудину за другой с криками выражающими эту самую вашу злость(как правило это маты :)) помогает 100% :)

Отредактировано Января 1, 200620 г от MI$$I@H (см. историю изменений)

если я злой, то я слушаю алу пугачеву

Курю, это реально помогает, покурю 2 сигаретки и пойму что ето еще фигня)) ...... но вот если в ярости этьо другое там даже наркота не поможет(даже алкоголь) нужно тока время, большая дистанция и одинокость в етот короткий периуд времени......успакаиваюсь вскоре, курю, и снова понимаю что всё НЯ!

Бешено играю на гитаре: пальцы в кровь, соседи воют( советские дома не отличаються толщиной стеночек), один раз милицию вызвали...Зачем-то...Но факт на лицо: в целом без жертв и обиженных...Ведь злость, агрессия- это все зло в чистом виде...Так что, я за любовь к миру и окружающим сволоч...gomen, людям;)

Если злиться то по причине, если по причине то меня начинает колбасить по полной.

А так я добродушнейший человекЪ, достаточно мне только понять что перегибаю палку то сам уже чуствую себя виноватым, злость улетучиваеться, могу даже извиниться, хотя причина злости была