Блин. Вот бывает такое состояние, когда деструктивная энергия закипает внутри, давит на мысли и сжигает мозг.

Например, какой-нибудь покупатель стоит и полощет тебе мозги, про то, что он там чем то очень недоволен, строит из себя эдакого гения, а сам полны придурок. А надо стоять, улыбаться и кивать.. но это уже сотый долбанный человек ,который достает тебя за этот день...

Хочется завыть дурным голосом, перепрыгнуть через прилавок, вцепиться ему в горло... коленом по животу, локтем в горло, на пол повалить, на лицо наступить, чтоб до хруста черепа... но стоишь и киваешь ему....

А потом отойти в туалет - смотришь в зеркало, а в голове все горит... хочется все рушить... разбить зеркалокулаком, курочить кран пока он не оторвется, потмо содрать керамическую раковину и разбить ее об пол и топтать, топтать, топтать.... И опять себя подавляешь......

Потмо едешь в машине по дороге, а дорогу пешеход перебегает в неположеном месте, пям под колеса бросается придурок. ему сигналишь, так этот подонок еще и руками тебе машет, орет что-то будто это я правила нарушил а не они... и это уже не первый и даже не двадцатый, гребаный пешеход-камикадзе... и хочется затормозить, выхватить из-под сиденья монтировку, догнать его и обьяснить ему что ПДД надо следовать...

А потом ее какой-нибудь урод подрезает твою машину и сигналит... Так и хочется скорость увеличить и протаранить его, чтоб вдребезги.....

И все это подавляется, за день копится, с ума сводит... Хочется выть и ломать все вокруг....

Когда я дома - я хватаюсь за турник и подтягиваюсь, пока не полегчает или иду в спортзал и грушу колошматить начинаю...

Блин, но на работе как успокоить себя. Так башка скоро взрвется наверное.......

На эти вещи нужен мозг, а он в такие моменты если не отключен, то уж точно крепко занят)

так и надо слушать музыку, которая сможет переключить на другое...конечно, музыку, действующую на подсознание зачем слушать - она просто будет фоновой шумелкой.

Слушаю аниме радио,сразу резко помогает,бывает спортом занимаюсь,а курением и алкоголем,стресс не сбить.

Алкоголь.

Полная концентрация на любом, даже самом незначительном деле. Если обстановка позволяет, то медитация.

Слушаю музыку... если и это не помогает то меня всегда спасает курение...

Сам этот процесс както успокаивает ...

гитара,хоть и только учусь но она меня успокаивает

рисую, всегда успокаивает. Бывает лягу спать - самое оптимальное решение. Однако на прошлой недели сильно пожалела, что не нашла дома успокоительного :D

Полностью успокоить нервы помогают только время и одиночество. Хотя есть и другие способы: спорт и алкоголь.

Полностью успокоить нервы помогают только время и одиночество. Хотя есть и другие способы: спорт и алкоголь.

 

 

Одиночество да,я только там и успокаиваю себя,но мешать спорт и алкоголь. это только во вред себе.

Я свои нервы успокаиваю сном, любимой музыкой.

Если есть возможность - то спортом. Жаль, что выходит не всегда - потому как работы много.

Ещё очень хорошо помогает массаж.

А лучше вообще не нервничать, этим проблему не решишь, а только себе хуже сделаешь.

Хм... после серьезного нервного срыва, просидел на успокоительных и снотворных... но это было уже около 7 месяцев назад... что касается нынешнего состояния, то никаких нервозных ситуаций просто не возникает ибо я их умело избегаю и ничем не загоняюсь... а если и бывает ситуация, что задевает нервы, то создаю позитивную атмосферу вокруг себя - приятная, расслабляющая музыка, чашка чай, а лучше не одна, в некоторых ситуациях читаю книги или смотрю аниме!!!

музыка, сигареты, горькииий шоколад, гитара, небо, холод, ложь, шаги, улыбка, ступеньки, наблюдение за другими людьми, друзья, враги, мечты и мысли, стук сердца, волнение (клин - клином:D), лень, сон и прочие позитивные чудеса...

Касательно первого поста проясню свое мнение. ИМХО тут проблема не в нервах и не в родственниках, а в голове (насколько мне это видно), так сказать проблема первого уровня. Потому что в такой ситуации нужно не нервы гасить, а разруливать проблему. Если не дергаться - то ничего и не изменится. Помимо "дать в морду" существуют другие способы воздействия, например разговор. Конечно мне сложно судить о ситуации, имея такое количество входных данных, поэтому не судите строго.

 

Нервы успокаиваю тем, что делаю то, что захочется. Как правило это работа (ну люблю я свою работу!), или например могу купить дорогую и бесполезную вещь, которую давно мечтал приобрести (хотя на меня это не похоже, ну да чего только не сделаешь для восстановления душевного равновесия). Не так давно с удивлением обнаружил необъяснимое действие дружеской поддержки, просто колоссальный эффект, главное друзья должны быть близкие, плюс не стоит этим злоупотреблять.

Бью.

 

Посуду, людей, стены. Все что первое под руку попалось. Но если двигается и издает звуки - даже приятнее и быстрее успокаивает.

Tousen, вы не понимаете шуток, необоснованное понижение репутации вызывает осоциации таки что вы прост хотели оторваться на мне...

Отредактировано 21 Марта, 200817 г от Infernal (см. историю изменений)

Стараюсь успокоить нервы не пребегаю к выплёскиванию эмоций на кого-нибудь или что-нибудь, или вкл. спокойную музыку закрываю глаза и "полетел"... :)

Стараюсь успокоить нервы не пребегаю к выплёскиванию эмоций на кого-нибудь или что-нибудь, или вкл. спокойную музыку закрываю глаза и "полетел"...

 

Везет....не я так не могу...у меня столько всегда энергии негативной... что начинаю двигать в доме мебель: диваны, стенки местами менять - в общем занимаю себя перестановкой...пока не устану...

Беру подушку, ставлю её у стенки.... и ну её колошматить :) Когда от подушки ничего не остаётся, лезу под кровать и достаю новую и так n-1 раз :)

нервничаю - начинаю писать стихи, включаю в плеере хардкор)) сильно нервничаю - начинаю смотреть анимехи и что-нить грызть при просмотре. очень сильно нервничаю - пью валерианку и иду в соседнюю комнату общаться ибо живу в общаге)) а если возникает чувство что сейчас голова просто лопнет, то начинаю "разборки" в аське, ругаюсь со всеми, с кем можно, выпиваю валерианку и ложусь спать ^___^

В настоящую ярость впадаю при рукоприкладстве и уж простите, но за себя не отвечаю в ближайшие минуты 3. Успокоить в эти мгновения меня невозможно, абсолютно отключается все окружающее для восприятия кроме объекта моей ярости. Что касается злости, на что-,кого-либо тут уже проще - вымещение идет на предметах, либо диким криком на всю округу :P)) Но все это бывает редко :P

Бухло, побиться с друзьями, музло.

Я легко успокаиваю свои нервы: Башкой об стену и всё! ^__^ Не а если чесно, то я просто включаю музыку на полную и играю в ДМС3

В крайнем случае когда нервы на пределе то слушаю попугаев или вяжу) а так начинаю играть на губной гармошке)

 

Искренне ваш К.(Е).

Я в состояние ярости впадаю только по собственному желанию.

Включаю на полную громкость музыку, рисую или же у меня оч хороший способ успокоить нервы - поиграть в NFS... и пар выпускает, и успокаивает.