Начал, удалось. Начал где-то в 2013, продолжаю до сих пор. Был типичным пухловатым геймером. Склонный к романтике и сентиментам. Заставил себя изменить образ жизни. Сначала отказался от сахара, хлеба и т.д переключился на ЗОЖ. Начал есть не солёную гречку, капусту, вареные яйца, омега-3, куринное феле. Чисто по ощущениям ум стал светлей, улучшалась моторика. Стал шустрей и проворнее, голова быстрее соображает. Увеличилась выносливость. Делал различные отжимания. Держал планку 5 минут. Окружил себя блогерами по ЗОЖ тематике: Динис Сименихин, Динис Борисов, Дмитрий Яшанькин, Динис Гусев... То что вы едите влияет на вас больше чем вы думаете. При избытке сахара организм словно попадает под изнуряющие нервную систему стимуляторы, что мешает концентрироваться,прыгаете с темы не тему, падают показатели выносливости... При отказе от сахаров и употребление нежирного мясного белка и овощей, организм переходит в более сбалансированный режим работы... В итоге. Изменился внешне и психологически.