Блин. Вот бывает такое состояние, когда деструктивная энергия закипает внутри, давит на мысли и сжигает мозг.

Например, какой-нибудь покупатель стоит и полощет тебе мозги, про то, что он там чем то очень недоволен, строит из себя эдакого гения, а сам полны придурок. А надо стоять, улыбаться и кивать.. но это уже сотый долбанный человек ,который достает тебя за этот день...

Хочется завыть дурным голосом, перепрыгнуть через прилавок, вцепиться ему в горло... коленом по животу, локтем в горло, на пол повалить, на лицо наступить, чтоб до хруста черепа... но стоишь и киваешь ему....

А потом отойти в туалет - смотришь в зеркало, а в голове все горит... хочется все рушить... разбить зеркалокулаком, курочить кран пока он не оторвется, потмо содрать керамическую раковину и разбить ее об пол и топтать, топтать, топтать.... И опять себя подавляешь......

Потмо едешь в машине по дороге, а дорогу пешеход перебегает в неположеном месте, пям под колеса бросается придурок. ему сигналишь, так этот подонок еще и руками тебе машет, орет что-то будто это я правила нарушил а не они... и это уже не первый и даже не двадцатый, гребаный пешеход-камикадзе... и хочется затормозить, выхватить из-под сиденья монтировку, догнать его и обьяснить ему что ПДД надо следовать...

А потом ее какой-нибудь урод подрезает твою машину и сигналит... Так и хочется скорость увеличить и протаранить его, чтоб вдребезги.....

И все это подавляется, за день копится, с ума сводит... Хочется выть и ломать все вокруг....

Когда я дома - я хватаюсь за турник и подтягиваюсь, пока не полегчает или иду в спортзал и грушу колошматить начинаю...

Блин, но на работе как успокоить себя. Так башка скоро взрвется наверное.......

хмм...когда меня какой-то человек злит очень, то я просто в большинстве случаев. когда не могу ничего сделать, то промолчу, стоя с видом *придурок, и кому ты это рассказываешь, мне ни хрена не интересно и вообще, плевать я на тебя хотела* а потом...что странно, мне достаточно представить вот все эти вещи. что ты написал(на череп наступить и тогдалее) у себя в голове и честно мне от одной такой мести становится хорошо+) Ну не знаю...видимо я слишком добрый человек=)

А гнев я как-то не вымещаю...вот..ну не знаю..напредставляю себе всякие кровавые вещи=) и он как-то сам уходит)

Изменено 31 октября, 200420 г. пользователем Limel (смотреть историю редактирования)

Блин как я тебя понемаю.....

Хотя я со сваей ярости нашол выход,Историческая реконструкцыя....

Бывает хреново ,придёш,вазьмёш меч и выпускаеш всё что накопилось...

Ярость обязательно должна находить выход...

Для меня самое лучшее пойти и подратся . Спарринг выброс адреналина и физическая усталость лучшие помошники

Я обычно бью пинаю что-нить ногой и делаю все с резказтью....а вапще я редко бываю такой...=3

хмм...а вообще...было несколько раз, когда я вымещала яростть на дверном проеме кулаком или на стенке шкафа тоже кулаком..но ничего хорошего это не принесло ни шкафу, ни моему кулаку..поэтому как-то перестала..=)

не люблю людям портить жизнь, посуму стараюсь на людей не срываться.. Хотя бывает конечно... Посему всё копится внутри... Ну а потом.. хм.. Ну можно что-то сломать.. Или В Кваку побегать.. Лучшый выход негатива.. ^_^

ЯРОСТЬ уууууууух..

Обычно я ссорюсь со своим парнем :во первых огромный выплеск негатива

во вторых потом мириться приятно

^_^ :D :D

Я обычно ссорюь с родителями, но я так от этого устала, что ярости почти нет....и я просто иду спать....сворачиваюсь в клубочек и обо всем забываю.......а кулаками об касяк это мы тож лубили, вот только больно это....

Ася

да-да..кулаки жалко=)

а вот кстати..да...я по большинству срываю к сожелению свои негативы на маме=(

Limel

Есть люди на которыйх такие вещи не действуют. И самый лучший способ отделаться с достоинством это грамотно его засрать.

 

А вообще, данная тема, для меня большая проблема. Ибо понимаю - когда-нибудь нарвусь.

Изменено 31 октября, 200420 г. пользователем Mila (смотреть историю редактирования)

Первое - Унрил и иже сним. Помогают неплохо.

Второе - Пневматическая винтовка. Требуеться концентрация, иначе не попадешь. По неволе успокоишься.

Третье - Просто забег, по лесной тропинке. Если мало, то гдето в километре от города есть дубик к которому какаято добрая душа прибила паралон, а поверх кусок кожи. Бить можно и руками и ногами.

Я "выплескиваю" все, что накопилось двумя способами:

1. Бью чего-нибудь или кого-нибудь, это уже в зависимости от ситуации. Например, у меня будильники долго не живут, потому что практически каждое утро они летят в стенку. Я ненавижу вставать рано, и это меня просто бесит, приводит в ярость и я становлюсь неуправляемым берсерком)

2. Способ второй, когда нет никого и ничего, чтобы подошло для способа №1. Звоню (или, если она рядом, не звоню) подруге, и плачусь ей в жилетку, если таковая имеется.

 

А вообще бывает по-всякому...

Тут товарищ написал унрыл – и в этом он был прав. Я не гамер но это помогало. Потом я сделал себе просто объявления что разговор со мной денег стоит и соответственно тариф. Помогло. Шас хочу над своей квартирой надпись красными буквами сделать «Ламерам и гамерам входа НЕТ»

Но мя знает что это ненадолго поможет. Значит есть еще над чем можно долго поразмышлять и тем самым отвлечься .

1.Если что-то жутко бесит, когда я остаюсь один от занимаюсь тем, чем собственно и надо мне заниматься - вокалом. Когда на нервах такой гроул смачный получается.

2.Потом еще сигареты помогают - штук пять за раз херанул и порядок =)

3.Музыка, что-нибудь типа Cannibal Corpse или Cryptopsy, ну или Morbid Angel, или еще Malevolent Creation, Carpatian Forest

Выплескиваешь агрессию в музыку и порядок...

Думаете почему все металы спокойные такие (Брутальщики, Дэтэры, Блэкари) - потому что вся агрессия в музыку идет =)

ярость - хмммм.... незнаю, когда как от нее избавляюсь, ибо считаю уж чрезмерным проявлением чувств... есои ты сердишься - то ты неправ.... могу правда впасть в это состояние, когда пьян.... безумно и бесцельное направление характера...

Что могу сказать еще... разве только цитату, по-моему кто-то из великих, но более хорошо помню В. Камшу : Если дворянин ничего не может поделать с ситуацией, что происхдит вокруг него - он должен расслабится и получать удовольствие...

Посидеть в тишине и помедитировать посмотреть с высока на все эти мелочные и ничтожные проблемы посмеяться в душе на них!

Зло, вдохни-выдохни и расслабься. Расхлопай пару кружек ^_\\

дурацкий совет, вычитаный у Донцовой. но ействует.

мысленно представь, что ты на этого человека выливаешь чашку кофе. как жижа стекает у него по ушам и т.д. кофе можно заменитьмусорным ведром с картошкой на носу или чем душе угодно.

Проверено - помгает. Однако возникает другой трабл - как себя сдержать, чтобы не расхохотаться в лицо.

Младший злодей 1го ранга Про пешеходов. Они бывают двух типов: Или шустрые, или мёртвые ^_________^

 

Когда злюсь, я ничего не представляю и не колочу двери и стены. И даже не играю в Кваку или Анрыл. Я просто терплю :) А стресс можно снять допустим на горном веле, хорошо прокатившись с горы, высоко прыгнув и больно приземлившись. Вот весело :) Тока щас не катаюсь - холодно... Раньше на трофи, покапаться в грязюке, ехать по болоту и ночевать где нить в палатке постреди говен. Но и этого щас нет. Отсюда вывод - негатив девать некуда...

Дайте я кого-нибудь придушу!!!!!!!!!!! ^____________^

Давно не испытывал подобного чувства, даже когда накипает - стараюсь оценивать ситуацию адекватно. Если уж и случаются такие вспышки, то иду куда-нибудь слушать спокойную музыку, пить темное или общаться с кем-нибудь знакомым на отвлеченные темы - и всё быстро утихает.

Зачастую источник гнева не стоит того, чтобы думать о нем и тратить свои нервы.

Никогда не испытывала ярости...абсолютно спокойна...гы...

Спокойствие и равнодушие - разные вещи:)

 

А на счет выплескивания тех помоев, которые называют яростью... Ярость - чувство деструктивное для человека. И если давать ему выход, таким образом, культивируя его, то это чувство будет заполнять тебя мало-помалу.. И убивать другие чувства, полностью ему противоположные.

Лучше эмоции не сдерживать ! Неважно какие ... Ато потом сам будешь битым , или тя ваще не поймут . Для того ярость и дана , шоб ее выплескивать

 

УУУУУУУУУУУУУУУААААААААААААААААА-а-а-а-а...а...а...а...а ( кто-то добрый подошел и дал " доброго" пендаля )

Если я в ярости, то мне обычно хочется подраться или что-нибудь пнуть, тогда энергии выхолит и я становлюся спокойнее. А иногда я просто громко ругаюсь... А в некоторых случаях приходится сдерживаться... немного сложно это мне даётся...

я хватаюсь за турник и подтягиваюсь, пока не полегчает или иду в спортзал и грушу колошматить начинаю...

Аналогично.Вобще кратковременные,но мощные физические нагрузки в таких случаях хорошо помогают.