Как ибавиться от дипрессии? Поднять настроение? Забыть горе? Прейти в себя?

 

Я прячусь от многих вопросов подмаской смеха. Мало кто видел меня в дипрессии. Я много шучу и это меня губит. Я томим размышлениями о жизни, одержим идеями. Одиночество, дипрессия, боль души, грусть, непонимание - повсюду. Дипрессия и горе, кто хоть раз не познал их, тот воистину счастлив. Как можно оттолкнуть их от себя, если они в тебе?

Музыка, особенно Doom Metall

Мой рецепт.

Включаем комп, Винамп, регулятор громкости понятно куда, выбираем так... ну Метлу, старину Мэрлина, Раммов (или вообще немецкий металл), Блак Саббат, ЗЗТопов... Сектор хорошо идёт, Алиса, последние альбомы ("Изгой" зело хорош под это дело), Храм бабочки... мда, потом берём по девять-десять кг чёрного металла в лапку и в течении часа занимаемся сжиганием излишней энергии под вдохновляющую музыку. После чего естественным порядком следуют уже упомянутые водные процедуры. И далее, в качестве завершения комплекса, - "шагом марш, левой, шагом раз-два-три" - делаем шпацирен геен (сиречь идём гулять) в места не столь отдалённые. Имеется в виду на улицу, свежим (загаженым выхлопами) воздухом дышать.

Неоднократно проверено на себе. И мозги прочищает, и для фигуры полезно.

Отредактировано 22 Мая, 200619 г от Hamlet (см. историю изменений)

Состояние, когда плохо, у меня обычно не возникает неожиданно, а связаны с определенными периудами в жизни. Плохо бывает лишь во времена депрессии. Как борюсь и что делаю в это время...валяюсь на кровати или сижу в кресле и ухожу в себя, копаюсь в себе или просто фантазирую.

Отредактировано 22 Мая, 200619 г от •Planer• (см. историю изменений)

ну...если у меня начнётся депрессия, то фсё!тушите свечи господа!обычно, чтобы избавиться яот неё, я просто засыпаю, не вижу снов, не ощущаю реальности.

Когда мне плохо я врубаю гитару вытаскиваю в окно усилитель и начинаю глушить наших соседей Автосервис!

И мну хорошо а им ещё хуже!

Включаю тихую музыку и пытаюсь успокоиться....а если не помогает иду в душь и смываю всю усталось и грусть....мне оч помогает....

Тяжело. очень. Со мной такое часто бывало. Я не выдержала и захотела порешить дело суицидом. Захотела сделала. Спрыгнула с болкона. Врачи меня вылечили. К психологам никаким я не ходила. Решила все свои проблемы сама. Теперь я радуюсь жизни: смеюсь и шучу со всеми, но всё вмеру. И тебе желаю быть счастливым! Это не просто, но надо постараться!!! Чмок!

Надо искать человека которому ты нужет, вот. Тогда есть зачем жить ))

Мне сейчас плохо. Я вышла в финал Самиздатовского конкурса и тут же какой-то критик оплевал мой рассказ, обвинил меня в антиклерикализме, неуважении к вере, сатанизме и в том, что я женщина.

Да-да! Рассказ назывался "Молот ведьм", и критик решил, что я ненавижу церковь за то, что она женщин жгла на кострах :)

Не шутка!

На амом деле там и вера не при чем, и инквизиция тока боком, просто нежная немного юрийная история.

Странно, обычно женщины пишут яой, но я не очень разбираюсь в вопросе - чисто физеологически. А в моем рассказе нет физеологии - девушки сплетают друг другу косы и примеряют украшения.

В этом меня тоже критик очень-очень обвинил.

 

 

И что я сделала?

Я сразу села писать новый рассказ.

Когда мне плохо - я сажусь работать.

 

Следующий будет лучше.

 

Никогда не надо опускать руки! Никогда!

В них наше все! Все в наших них... Ну, вы меня поняли :)

Если мне плохо то:

1 Загляну в ходильник может там осталось пиво

2 если пиво нет, то позвоню Васе(мой сосед) и он сбегает за пивом в соседний дом(ибо там есть виват)

3 если Васи нет то тогда действительно плохо

если мне плохо то надо включить музыку и достать кагор, а потом на кого-нибудь наорать по телефону.

Я уже писала в этой теме,но... Зачем пить пиво и на кого-то орать, если тебе плохо? Лучше чай с тортиком и чьи-нибудь объятья!:D

Если кому-то плохо, не отчаивайтесь! Счастье есть,его не может не быть!!!

пойду гулять... одна... потому что обычно все заняты...

Если мне плохо:

1. Залезаю в сеть

2. Выхожу на улицу попить пива или просто погулять...

3. Созваниваюсь с народом и идём в клуб...

Когда мне плохо, я стараюсь не опускать руки.

Когда я недавно рассталась со своим молодым человеком, мне было оч. тяжело. Поплакавшись подруге, я села писать книгу. Написала уже 3 истории.

Познакомилась с новыми людьми (кстати, они тоже посетители этого форума).

Все это помогло мне пережить это расставание. Теперь я себя чувствую намного лучше.

Если мне плохо, то сижу и слушаю музыку, чаще ОСТ, или на фотошопе чё то делаю.

А про "помыться" - неплохой совет. Я вот купаюсь в бассейне, или, на крайний случай, в ванне. Такое плескание в водице мне помогает на пять...

1119698[/snapback]

 

Хм...А я то ж купаюсь в бассейне...

 

ТАК ЧТО МОЙТЕСЬ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ЖИЗНЬЮ! :unsure: :P :( :D

Всем тем, кому плохо!!!!

 

http://www.tentor.ru/privet.html

Если мне плохо:

1. шопинг (надо иногда себя баловать)

2. шоколад

3. пасьянс (успокаивает)

4. СРОЧНО ГУЛЯТЬ С ПОДРУГАМИ, буду нести чушь, смеяться, главное гнать от себя ужасные мысли

5.поиграть с детьми (бегать, лазить по деревьям, мастерить руками, смеяться над взрослыми, играть...) Это выжимает все силы, это интересно, нет времени себя мучить.

Если очень плохо:

5. сменить обстановку (погостить у родственников и друзей, или если есть возможность, уехать куда-нибудь)

6. чтение

7. сходить на свидание (это, конечно, по возможности)

8. потискась животное.... кошечку там, собачку.

9. с головой уйти в работу, учебу, записаться на курсы...

Отредактировано 23 Мая, 200619 г от Anita Blake (см. историю изменений)

Если мне плохо:

1. шопинг (надо иногда себя баловать)

2. шоколад

3. пасьянс (успокаивает)

4. СРОЧНО ГУЛЯТЬ С ПОДРУГАМИ, буду нести чушь, смеяться, главное гнать от себя ужасные мысли

5.поиграть с детьми (бегать, лазить по деревьям, мастерить руками, смеяться над взрослыми, играть...) Это выжимает все силы, это интересно, нет времени себя мучить.

Если очень плохо:

5. сменить обстановку (погостить у родственников и друзей, или если есть возможность, уехать куда-нибудь)

6. чтение

7. сходить на свидание (это, конечно, по возможности)

8. потискась животное.... кошечку там, собачку.

9. с головой уйти в работу, учебу, записаться на курсы...

1124747[/snapback]

 

Все сразу??? :D Ну ты даешь!!!! :D

Все сразу??? :D Ну ты даешь!!!! :D

1124752[/snapback]

Ну, плохо бывает не 10 минут, а например месяц или год... - все успеется.

Отредактировано 23 Мая, 200619 г от Anita Blake (см. историю изменений)

беру лист бумаги, делю на 2 половины и пишу на одной - что плохо, на другой - что хорошо... пишу много и все, что первое приходит в голову, потом, не читая, рву или сжигаю...

Эм, обругаю кого-нить(и обязательно в аське)

 

Или же просто отвернусть к стенке и лежу.

Или иду в клуб а возвращаюсь либо пьяный либо с девушкой)

говорю с одним оч хорошим человеком, который всегда может успокоить...

звонить в таки случаях не кому не хочется, а аська - самое то!

если этого человека нету, иду на улицу и гуляю часа три, одна...

Если плохо рисую, если хорошо рисую.

А если все валится из рук то совет не надрываться. А успокоиться и "поплыть" по теению.

Мысль:

"Валится и пущай валится..... ща немного передохну и снова ченть попробую"