Есть тема про то, что нас очень раздражает. В последнее время у меня в жизни очень много раздражителей и очень заинтересовала тема, чем народ себя успокаивает.

То есть если какие-то люди мешают вам жить, вы драться лезете? Музыку тяжелую слушаете?

Какой выход для своего раздражения находите в повседневной жизни? Чем успокаиваете себя?

Что помогает поддерживать себя в гармонии? Поделитесь, думаю, это довольно актуально в нашей жизни).

Смотря в какой момент времени я раздраженный ;) Если дома, то музыку слушаю любимую (тяжелую) B) Если на улице где то, то могу успокоиться алкоголем :D Ещё у меня шарики есть :) А вобще я раздражительный помоему тока в сложный период времени - сессия, поэтому мне помогает справиться с разждражительностью сдача зачетов :D

Здравы будьте.

Когда как.

Когда Heavy и Thresh Metal, а когда Наутилус Пампилиус.

Когда незабвенный кольян с вином, а когда аромопалочки, с долгим и увереным: спокойствие и умиротворение, спокойствие и умритворение, спокойствие и умиротворение ...

То есть если какие-то люди мешают вам жить, вы драться лезете? Музыку тяжелую слушаете?

Какой выход для своего раздражения находите в повседневной жизни? Чем успокаиваете себя?

Что помогает поддерживать себя в гармонии? Поделитесь, думаю, это довольно актуально в нашей жизни).

Спать!!! Вот что мне помогает. Успокаивающий сон.

Но вы наверно слишком энергичная, так что вам это не поможет. Вам нужен рядом вампир, кторый с вас будет снимать лишний заряд (*^ i ^*)

Спать!!! Вот что мне помогает. Успокаивающий сон.

Кстати да! Сон - очень эффективное средство))) когда меня всё сильно достаёт и раздражает, я просто иду спать :)

когда играю на гитаре, я успокаиваюсь

 

Музыку тяжелую слушаете?

ога, это тоже, Bringe Me The Horizon, Despised Icon, Korea тебе в помощь)

Музыку тяжелую слушаете?

Музыку, но не тяжелую а что нибудь легкое чтобы отустило. После тяжелой я наверно пойду и всех поубиваю)

успокоит кружка зеленого чая.

ну или если совсем все запущено, то нойз

Музыка тяжёлая - это да, помогает. Раммов люблю слушать в такие моменты или фолк (или пауэр как вариант) металл. Хотя если "закоротит" как следует, то помогает только "схватить чего-нибудь трудно бьющееся и садануть ап стенку". Когда алкаголь редко пользую, такое всё же редко случается.

Отредактировано Февраля 15, 200916 г от MrStitch (см. историю изменений)

Дыхательная методика (по типу "дышите ровно и размеренно, посчитайте до 10-ти").

*Музыка либо не помогает (в момент раздражения я ее просто не воспринимаю), либо слушать ее нет возможности.

Музыка и книги иногда помогают, но всё же лучший для меня способ - дать выход раздражению через физическую активность: грушу поколотить, железо потягать в тренажерке, а ещё лучше - футбол B)

Тяжелая музыка, пожалуй, злости мне накручивает еще больше. Чаще стараюсь ничего не делать. Ну или,

схватить чего-нибудь трудно бьющееся и садануть ап стенку

Как вариант, использовать вместо "чего-нибудь" кулак. В зависимости от силы удара, все остальные проблемы забываются более-менее быстро.

Последнее время меня раздражает просыпаться утром..) Да-да именно просыпаться. Вот прям встаю и убить кого-нибудь готов, лишь бы поспать еще. Через принятие душа, затем кружки крепкого чая и примерно пару часов прихожу в рабочее состояние)

Просмотром аниме.

Никак не борюсь :) Поору и успокоюсь. На нашей работе только это на нерадивых операторишков и действует.

 

Конечно, я не всегда ору. А по делу: когда часто опозадывают, хреново снимают не с тем балансом... И то, когда чаша терпения переполнена.

Сейчас борюсь с раздражительностью следующим способом: включаю дивиди и смотрю по паре сериек "Приключений мини-богинь". Когда закончится сериал, найду новое "успокаивающее средство".

Иду в локальный чат и цапаюсь с придурками. Итог: они бесятся, а я успокаиваюсь.

Suzuki Amaya, кстати, с похожим эффектом и местные форумы работают :D до бана, конечно )

 

а я концентрирую энергию Ци для борьбы со стрессом, чем-то напоминает систему КЕРС в формуле1, тоже только на 6 секунд действует :)

Слушаю тяжелую музыку, но только не миталл, ибо я от него еще больше хочу всех убить. Слушаю спидкор и что-то в этом плане (особенно Kap Bambino выводит раздражительность из организма), главное чтоб было ОЧЕНЬ энергично.

а я концентрирую энергию Ци для борьбы со стрессом, чем-то напоминает систему КЕРС в формуле1, тоже только на 6 секунд действует

*заметила любимые слова - формула 1 и не смогла пройти мимо*

Тоже ещ хорошее средство есть - пересмотреть любимые гонки. Ну там, СПА-2001, Интерлагос-2003...

Просто на когонить ору и всё!

Я с ней не борюсь,я ее глотаю)

Много курю. Ну или покричу на того/то что меня раздражает.

Выхожу пройтись на улицу. Хватает даже до магазина сходить за хлебом, но медленно, наслаждаясь пейзажем.

В основном стараюсь себя сдерживать (порой невероятными усилиями воли), но иногда бывает что срываешся и делаешь глупости, почем зря, правда даже в этих случаях пытаюсь затормозить пока не поздно (иногда такое торможение психики доходит почти до моразма, разумная часть тебя понимает что надо бы прекращать, а "темная половинка" говорит -Давай рви, руби, ори... в общем так и от внутренних противоречий помереть можно^_^)

Боролся и курением и алкоголем и копил в себе, в результате её слишком много стало - как оказалось если биохимия организма нарушена - раздрожительность больше и она может опасно вылиться на окружающих (слава богу не дошло до такого), зато есть лекарства лечащие эту самую биохимию и вместе с ней снижающие раздрожительность, в противном случае можно годами жить мирясь с всё наростающим раздрожением и разрушая свою психику - там и до депрессии не далеко и до агрессии.

Отредактировано Апреля 10, 200916 г от Usiro Dark (см. историю изменений)