Поделитесь своими рецептами борьбы с этой напастью :huh:

Средство от депресси зависит от причины наступившей. Но думаю, приятный тебе человек может улучшить настроение.

Если рассматривать депрессию не как плохое настроение, а как состояние, то лечение.

Надо бы пересчитать все темы про лечение от депрессии, плохого настроения, раздражения, гнева, ярости, минорной печали и тому подобного. Почему-то мне кажется, что их куда больше, чем нужно.

Почему-то мне кажется, что их куда больше, чем нужно.

Учитывая контингент АФ это оправданно вполне. Нелёгкий возраст и всё такое.

пить не выход я ето давно понял.

мне помогает только аниме - Chobit`s & Wolf and spice. после просмотра от депрессии и след простыл.

депресняк ломаю тренировками и всем советую))))

Люди и нелюди. Призываю не путать клиническую депрессию с просто плохим настроением. Первое - диагноз, предполагающий долгое и сложное лечение. Второе - жизненный казус, разрешение которого, при желании и воле, отнимает очень мало времени и сил. Если обитателям интересно, могу рассказать про депрессию и способы её лечения на дому - тут есть чем поделиться.

Лучшее средство от депрессии - впасть в отчаянье. Средство от отчаянья - ну это уже другая тема.

Ещё раз поддерживаю console, кстати.

Спойлер:

Велкам бэк.

Лучшее средство от депрессии - впасть в отчаянье. Средство от отчаянья - ну это уже другая тема.

 

ваащет лучшее средство от любой депресии здоровый ЦИНИЗМММ :)

Призываю не путать клиническую депрессию с просто плохим настроением

Здраво.

Второе - жизненный казус, разрешение которого, при желании и воле, отнимает очень мало времени и сил

Воля... у многих ли она есть?

Zinja, воля есть у многих. Но не у многих плохое настроение - настолько плохое, чтобы с ним бороться волевым усилием. Плюс к этому, большинство не владеет навыками упражнения воли, не говоря уже о, собственно, правильном её применении. Ибо процесс - очень неприятный.

 

P.S: sheo, взаимно приветствую - открыто, ибо не умею ставить надпись "Спойлер". [смущённый смайл]

Изменено 7 июля, 200916 г. пользователем console (смотреть историю редактирования)

Плюс к этому, большинство не владеет навыками упражнения воли, не говоря уже о, собственно, правильном её применении. Ибо процесс - очень неприятный.

Слишком пафосно для таких бытовых вещей. "Навыки упражнения воли" - звучит как нечто из корпоративно-сектантской культуры. Но, да, процесс неприятный, точнее неприятен не сам процесс, а то, что ему предшествует.

Время.

Постороннее вмешательство в такое время во мне вызывает только раздражение и злость.

Еще помогают старые, привычные и теплые образы, ассоциирующиеся с наиболее безбедным и беззаботным временем жизни , то бишь детством. :) Книги, какие-то бесполезные, но памятные вещи, знакомые места. Конкретно мне помогает еще старая музыка Нобуо Уемацу и определенный набор фруктов. :>

Zinja, я говорю именно о самом процессе тренировки силы воли. Это действительно неприятно - многократно заставлять себя отказываться от желаемого. Собственно, в этом тренировка и состоит - отказываться от желаемого, но не уничтожать желание как таковое. "Корпоративно-сектантская культура" предписывает изменять желания, а не управлять ими - а это уже совсем другой коленкор.

 

Infected Emotion, всё правильно, это самый простой способ ускорить распад плохого настроения.

Изменено 7 июля, 200916 г. пользователем console (смотреть историю редактирования)

а вот што делать если всегда хорошее настроение(( наверна я флудер или придурок))

lord-tailer, жить и помогать жить другим. Если хорошего настроения одному много - отдавай его другим.

многократно заставлять себя отказываться от желаемого.

…а также делать нежелательное своему Ид. В общем-то, не сказал бы, что большой параметр "сила воли" как-то влияет на плохое настроение — напрямую реже оно появляться от этого не станет. Но вот то, что и причин для таких мыслей будет меньше (косвенное влияние), и что справляться с ним легче будет — согласный. Хотя в плане "справляться" с плохим настроением — это всё же далеко не единственный способ ИМХО. И, в конце концов, плохое настроение не должно отсутствовать вообще, это тоже плохо. Вовсе не обязательно его непременно подавлять.

Спойлер:

[sp]Делается это вот так :)[/sp]

lord-tailer, жить и помогать жить другим. Если хорошего настроения одному много - отдавай его другим.

 

я так и делаю :) поэтому у меня много друзей и поэтому нет депресии :) тебе дать немножко? ;) :)

В исключительных случаях нужно именно подавлять. Естественно, это не отменяет необходимости определить и устранить причину.

Спойлер:

Благодарствую. [смайл]

В исключительных случаях нужно именно подавлять. Естественно, это не отменяет необходимости определить и устранить причину.

Спойлер:

Благодарствую. [смайл]

подавленая депресия путь к параное..ее! :) а причинку как устранять? бритвочкой по горлышку? :) :)

lord-tailer, во-первых, подавить депрессию практически невозможно. Волевые практики тут не действуют, так как само состояние депрессии - это безвольная апатия. А если речь идёт просто о плохом настроении, то однократное подавление ни на чём не скажется. Ну, максимум - нервный смешок, когда надо молчать, или внезапный секундный ступор в рассуждении.

Во-вторых, причина плохого настроения может быть самой разной, и далеко не во всех случаях устранимой с помощью самоуничтожения. Хотя тебя это может уже не волновать. [смайл]

Самостоятельно , думаю, очень трудно избавиться от депрессии. Тут нужна помощь добрых ( выделено жирным) , хороших людей. А может даже специалистов.

Самостоятельно , думаю, очень трудно избавиться от депрессии.

Практически невозможно. Хотя бывают уникумы, способные на это.

 

Тут нужна помощь добрых ( выделено жирным) , хороших людей. А может даже специалистов.

О том и речь. Депрессия - это клинический диагноз, при котором необходимо вмешательство врача.

lord-tailer, во-первых, подавить депрессию практически невозможно. Волевые практики тут не действуют, так как само состояние депрессии - это безвольная апатия. А если речь идёт просто о плохом настроении, то однократное подавление ни на чём не скажется. Ну, максимум - нервный смешок, когда надо молчать, или внезапный секундный ступор в рассуждении.

Во-вторых, причина плохого настроения может быть самой разной, и далеко не во всех случаях устранимой с помощью самоуничтожения. Хотя тебя это может уже не волновать. [смайл]

 

незнаю... у меня депресия чаще выливается в агрессию ..наверное защитная реакция но я к счастью очень отходчив и я наверное слишком люблю жизнь чтоб долго огорчаться :lol:

lord-tailer, прошу прощения за вопрос (можете, конечно, не отвечать), но у Вас привычка дарить хорошее окружающим… Ммм… последовательна? Или импульсивна?

Тут нужна помощь добрых ( выделено жирным) , хороших людей. А может даже специалистов.

Или выигрыша в лотерее миллиона. Думаю, нашлось бы немало таких, кому это пошло бы на пользу ^_^

подавленая депресия путь к параное

Нну… максимум к обострению депрессивных последствий, или чего-нибудь обратному (маниакально-депрессивный). А паранойя — это вряд ли)