довели вас. или вы сами себя довели. или просто - звезды так сложились. вы злы. не просто злы, а чертовски ЗЛЫ.

 

ваш рецепт: напиться, набить морду, наорать, исчеркать кучу бумажек, поскрипеть зубами в одиночестве. млин, как это пережить, чтоб не прибить кого-нибудь? и чтобы не жалеть по-черному о том, что сделал

бывает обидчика хочется прирезать )))

только это желание потом куда-то исчезает

(снег. надо же.)

Когда злость уже не возможно сдерживать ее надо выплеснуть(ну без риска для окружающих)

или перенаправить в мирное русло

я с этим справляюсь в спортзале-боксерская груша в этом случае незаменима!

и после часа или двух -я просто другой человек-менее агрессивный

Лично мне обязательно надо причинить боль. Груша для меня не покатит. Пробовал.

Либо на крайняк поругаться в пух и прах с родственниками. дело не редко доходит до драк.

Ещё иногда пускаю себе кровь и луплю кота.

Агрессию следует усмирять, но существует опасность полного выгорания эмоций. Мне, например, по жизни агрессия не нужна..... "Агрессия" или энергия, которая может стать ей, уходит на бои на бокенах, игры и учёбу.

Злость надо выбрасывать, если её много накопится то будет выброс злости и это будет оооооооочень ппплохххо. :unsure: :blush: ;) :) :) :)

Я злость в тренажерном зале выбрасываю,так что я не злюка.Хотя иногда у меня бывает плохое настроение.

медитирую, не думала что йога принесет мне столько пользы! поза лотоса, хорошая музака, палочки иии.... вдох-выдох плавно-плавно. посидиш так часик два и все как рукой снимает. а вот если времени не так

 много, то тоже дыхательные упражнения. Вообще это наверное самое простое и дейст

венное средство. 

Раньше злость в онлайн играх вымещал(кто в линейдж играл тот поймет как:blink:).

Ни кто бокс не пробовал???Пару часов и всё злость уходит кудато в потолок.

Сильно-сильно сжать кулак, закрыть глаза, глубоко вздохнуть, медленно выдохнуть. У меня всё тут же проходит. В крайнем случае влепить пощечину)

Раньше злость в онлайн играх вымещал(кто в линейдж играл тот поймет как:blink:).

 

так вот откуда там такие буйные человечки беруться :D

так вот откуда там такие буйные человечки беруться :D

Ну помоему негативные эмоции лучше уж в игре выместить, тем более что многие реагируют так как будто с них в реале шкуру живьем сдираютB)

ага ))) вот идешь ты себе качаться, а тут как пристанут :huh:  и все.... я сама порой сильно на такое злюсь и ругаюсь  :D  )))) нечестно это.

сори за флуд  B)

Ну поначалу любил поприставать у нубам, негатив на них выместить, потом просто убивал пробегая мимоB)

нестоит реагировать серьезно-этож игра:D

Ломаю мебель и прочие элементы интерьера руками.

Иногда до людей доходит,но редко.

Иногда просто просто фотожоплю их фотографии и выкладываю в интернет с язвами на лице,трещинами,гноем и т.д.

хлопаю дверью :rolleyes:

Злость надо выплескивать. Хранить её очень вредно для нервов. Выплескивать, может, стоит не сразу (не на совещании же каком-нить), но потом зайти за угол отстучаться, откричаться, отбросаться и т.д.

Посоветуйте куда девать мне мою злость, когда мой парень стебает меня... мне обычно хочется его побить в такие моменты, но я понимаю что насилие-это не выход...

Посоветуйте куда девать мне мою злость, когда мой парень стебает меня... мне обычно хочется его побить в такие моменты, но я понимаю что насилие-это не выход...

Попробуй ответить ему тем же,если перестебешь его ты станет намного легче)

Посоветуйте куда девать мне мою злость, когда мой парень стебает меня... мне обычно хочется его побить в такие моменты, но я понимаю что насилие-это не выход...

Попробуй его изнасиловать:)

я 2 телефона сломала из-за своей злости...так и не научилась успокаиваться

Обычно есть два выхода поменять любое настроение на желаемое: либо дать ему выход, либо ересилить противоположным. Злость либо надо выместить, либо побороть спокойствием (или даже чепялью ;( ).Лучшие инструменты: музыка, игры/фильмы/аниме (от доступности), креатив, допинг (нет, ничего такого... напитки, вкусности, кальян на крайний случай). Можно, в конце концов, просто хорошенько обдумать ситуацию и выместить злость мысленно. Помогает всегда, не одно - так другое...

Radkot, не всегда получается =( и вот в такие редкие случаи я в дикой ярости

metan, это ты называешь наказанием?? он же счастлив будет, мало того что постебался надо мной, так ещё и секс за это получил :D

rinkashi, я свой тоже недавно шмякнула, когда он не звонил мне... слава богу жив пока ещё... может чётки купить? ;)

Можно, в конце концов, просто хорошенько обдумать ситуацию и выместить злость мысленно.

это наверное хороший совет... можно красочно представить себе как я отрываю ему голову, а кровь так и хлеееееещет.... ;)

Отредактировано 10 Декабря, 200718 г от Aaliyah (см. историю изменений)

Злость вообще эмоция страшная, хотя и естественая). Ее необходимо контролировать в меру сил, избавлятся, но отыгрываться на других - не выход.

Если человек, наоборот, копит все в себе и не дает выхода эмоциям, он может даже заболеть.

Были предложены довольно неплохие варианты борьбы со злостью...

Я считаю, что самый лучший вариант...это побить подушку :(. Тогда и в себе злости не держишь, и окружающие не будут "попадаться под горячую руку".

ой... я в такие моменты ужасно себя веду. Начинаю огрызаться, хамить, язвить, грубить. Вообщем выражаю все словами. Ну а если злюсь на неодушевленный предмет, типо компа, или если тот, на кого злюсь, не рядом - начинается метание всякими мягкими предметами (игрушки, подушки, бананы, цветы).