Добрый ночер

[Асель]

классно спиться после холодрыги и попадания в тепло. а если еще при этом брюхо набьешь... Приляжешь на диванчик и под бормотания телека уснешь. хотя вроде бы не сильно и спать хотелось.

[Hidg_Ra]

Угу... а на утро встанешь на весы... а 1 кг откуда ни возмись...

[Асель]

в тренажерку, Ра. набегаешься-наупразжняешься и опять же быстро отрубишься. +) все продумано

[Hidg_Ra]

Фи...

 

Замкнутый круг...

[Нейромант]

Бессоница. Ооо. Я вот не мог заснуть раньше 3 ночи. ничего. В школе намучался - пришел домой - упал - уснул. Все.

[Suraba]

Да музыка это здорово. глазки закрываются, разум отключается и ты спишь. Может это не на всех действует но я сдетсва способен заснуть под музон. А батька мой засыпает с включенным телевизором, причем звук так слышен что заглушает звук моего телика.

[Голод]

Бессоницу люто ненавижу. Борюсь включением света и прочтением пары десятков книжных страниц. Или напяливанием на голову наушников и прослушиванием Кейва.

[Nuki]

Наверное я единственная кому музыка не очень то помогает заснуть. Только если я ОЧЕНЬ вымотаюсь, но тогда я и сама усну...*_*

Обычно читаю книги...

И вообще я не против бессонницы, хоть я и хожу днем никакая и заспанная ходу, зато ночью сижу одна в тишине покое до часов 3 - 4

[Freez]

Всё таки согласен с Наби, ночной инет - Биг Эвил!!!

[Ishida Viper]

ага..это наркотик нового поколения...

[Kain]

к слову о музыке....лучшая усыпляющая музыка - это тихо включенный тяжёлый рок. как ни странно

 

Согласен...я лично с легкостью засыпаю по Canibal Corpse, Vader или Behemoth .... зато под Dream Theater хрен заснешь...музыка слишком сложная...начинаешь вслушиваться в мелодию, раскладывать по инструментам, восхищаться техникой игры...короче, хрен. Вообще лучьше всего я засыпаю под Death альбом Simbolic

[Ishida Viper]

мне легче засыпать под работающий телевизор,если нет какого-нить боевичка аль ужастика

[Kain]

Я просто музыку почти постоянно слушаю...музыкант все-таки =) =) =)

[Nabbe]

Кстати да. Под тяжелую музыку засыпаетс япочему-то очень хорошо ;)

[Ishida Viper]

это потому что мозгам после трудового дня да ещё такой музон;)

[Nabbe]

Ну.. Когда я устану.. Действительно устану.. Я подо что угодно усну ;)

[Fazer]

Когда я устану, я могу уснуть вообще подо что угодно, хоть под мой кулер, который иногда шумит так, словно он - настоящий вертолёт.

Зато если мне просто надо лечь вовремя или того хуже пораньше, то фиг у меня чего получится - уснуть смогу только ближе к утру. Моя бессонница не лечится совсем даже таблетками (а уж чего я только не пробовал).

[Nabbe]

Fazer Аналогично.. Бывает когда поспать нужно.. очень.. Аннет.. Это уже образ жизни.. А его просто так не поменяешь...

[Charly]

хорошо засыпать как у меня было этой ночью,

болит голова но не очень, простудила нос, но не сильно,

горло болит, но не сильно, температура, но не высокая.

Ээх осень

[Apollo]

Так как постоянно не досыпаю...

Могу уснуть в любом месте, в любой позе, в любое время...

У мя пару раз было я на работе просто отключался на часок другой...

А бессоница хорошая штука, если не длится пару месяцев.

Потом у тя под глазами синяки, лиципо опухшее... Вобщем зрелище то еще...

[Lord Garvals]

О боги...

Это моё проклятье!

Я ничего не могу с ней поделать.

Н-и-ч-е-г-о!

Приходится занимать себя всем, чем можно!

Рисовать, смотреть фильм...

Ой...

Правда один раз мы нашли выход...):-)

Я и моя бывшая подруга...);-)

а так-смирись и занимай себя всем, чем можно!

[Лазарь]

Удар по темечку и... Сладких снов! Изменено 10 сентября, 2004 пользователем Лазарь (смотреть историю редактирования)

[tuutikki]

Просто ложится надо, когда глаза уже сами закрываются, все вокруг плывет, и в голове туман... Когда устаешь до такой степени, обычно сразу засыпаешь... А если это состояние наступило, допустим, 5 утра, а вставать в 7, то в следующий раз оно наступит раньше. И постепенно все войдет в норму...

[Aidhen]

Научитесь медитировать...

Если вгоняешь себя в медитацию при выключеном свете и лёжа просто выпадаешь в сон... проверенно 100%...

Второй способ придумываете мир + персонажей+ сюжет и начинаете это в уме гонять... не нужно ничего сложного... простой сюжет+ 10ок героев... минут через десять выпадете в сон... и сниться вам будет продолжение того что вы на ночь глядя создавали в уме... главное при этом не отвлекаться на посторонние мысли... только придуманный мир и больше ничего... лучше всего идут фэнтэзийные миры... реальных людей в качестве персов небрать а то из-за цепочек ассоциаций не заснете... чистая игра воображения...=)

[Fazer]

2Nabbe Друзья по несчастью. Нэ?

Aidhen, знаешь сколько вселенных я уже перегонял таким образом? Уже осточертело до невозможности.