Ребят... давайте делиться секретами...:)

Кто, как борется со сном??

Я знаю, сон полезен для здоровья и фсё такое, но кады у тебя контрольные, да экзамены... вроде как не до сна О,о

Мну начну :P, я знаю, что в этом случае помогает чёрный кофе или крепкий чай... а есть ли ещё какие-нибудь методы борьбы с этой "проблемой" ??

Отредактировано Июня 17, 20187 г от babyblue (см. историю изменений)

Э, вам хорошо, а мне иногда жутко хочется спать, когда вечером приходят на урок студенты... Тут ничего не поделаешь, приходится терпеть, потому что я за них отвечаю, заниматься с ними надо по полной программе (особенно учитывая то, что им до идеала пока далеко).

Единственный выход в таких случаях - прошу маму сделать кофе покрепче:)

Сабж ) Делитесь мыслями. Лег в два, проволялся и не смог уснуть до 4 утра, в итоге забил и сел за комп. На работу надо было вставать в 7. Ближайший сон ожидается только после полуночи...

 

Похожая тема была, но там про внезапный сон ) А тут сон настигает медленно и верно....

Отредактировано Марта 27, 200817 г от Romulas (см. историю изменений)

Кофеин. Много кофеина. Много жесткого кофеина. Уровня злобного эспрессо или чифирина. Сильные эмоции. Холодный душ. Или "баиньки".

рядом стоит большая банка энергетика на острый приход...

Адреналин Раж :ph34r:

Кофе с кокаколой. Не вкусно. Но поможет. В лицо холодной воды...раз в полчаса. Окна открыть. Чтоб холодно. Иначе в тепле пригреешься -точняк заснешь. :D

у меня нет окон :D я сижу в неблагоприятном месте... кофе с колой исключено. нету колы... )) про холодную воду учтено) Спасибо)

зарядка) для крэзи отаку-ночем спать жизнь на ветерКА :D

Кока-кола с ментсом. Спать точно не захочеццо, то организм потом спасибо не скажет) Душ тоже помагает раз на раз. Нада занять себя чем-то интересным. Тока что б на самом деле было интересно. Ну там отвлечся как-то.

Romulas, насколько я знаю, если ты 1 ночь не спишь, то ничего страшного. На работе забудешь и мобилизуешься. Любое твоё активное физическое или умственное действие будет перекрывать тягу ко сну. До конца рабочего дня должен дотянуть. Только потом надо будет лечь спать раньше само собой, чтобы скомпенсировать ночь хотя бы частично.

 

Другое дело, если бы у тебя был хронический недосып, и весь сон регулярно накапливался на неделю - это сложнее. Приходилось бы в выходные дрыхнуть днём.

на работе душ не примешь... и труда не много... ааа убейте меня кто нибудь >< >< ><

Отредактировано Марта 27, 200817 г от Romulas (см. историю изменений)

Эх, не знаешь ты, Ромулас, простого человеческого слова "дедлайн". А то без проблем бы перенес одну ночку без сна ...

У меня в последнее время так зачастило... одно дело когда след день выходной. Спать почему то не хочется, а как работа так сразу...

Не вкусно. Но поможет.

побыстрее сдохнуть, ага

 

про душ соглашусь.лучше всего контрастный..заместо всякой фигни химической, лучше чая крепкого черного. или того же мате, но он не всем помогает так-то

аместо всякой фигни химической, лучше чая крепкого черного.

кстати да. Энергетики действуют только пока их пьешь. Как только они заканчиваются так сразу засыпаешь *_* Лучше и правда крепкого сладкого чаю. Что бы ложек так 6-7 на кружку о_О

Лучше и правда крепкого сладкого чаю. Что бы ложек так 6-7 на кружку о_О

хм... то ничего, что от сладкого обычно наоборот спать хочется? =)

хм... то ничего, что от сладкого обычно наоборот спать хочется? =)

хм.. ну кому-то может и хочется, тут значит все от организма зависит. Мне вот наоборот помагает)

Мдя, почти знакомая ситуация, но меня спасает только одно: зелёный чай без сахара, никаких добавок, еда исключается, после обеда 200% наступает отключка...

Обед уже выдерживал... через час он будет, поушин держу до него...

 

ппц хроники получаются :)

банку энергетика (обязательно с закуской!), драйвовую музыку, порцию стресса, и выспаться перед этим )))

Экстренная помощь от мод'а))))

 

Вот, совет от АФ, "фирменный". Автор Ai_boy, взят из этого топика.

"Будильник"

Состав:

1)Баночка(0.33 л) колы или пепси.

2)Пакетик кофе 3 в 1 (желательно Golden egle)

Приготовление:

ВНИМАНИЕ! При смешивании ингредиентов происходит (непонятная мне) химическая реакция => тоесть происходит сильное пенообразование (по русски: берите тару побольше т.к. пена будет огромна).

1)Высыпаем кофе в стакан емкостью 0.5 л (в верху объеснена данная необходимость)

2)Медленно заливая в стакан колу\пепси помешиваем ложкой получающийся напиток

3)Выпиваем, желательно залпом

 

И ВСЕ! На 3-4 часа становищься похожим на кролика из рекламы или Аску (не обижайтель фаны Аски ) Проверенно!

 

PS. Желаем вам приятного дня)))

Омг я до сих пор жив и спать уже даже и не хочется :-D Второе дыхание

так люблю спать что редко могу преодолеть это желание

но когда нада это струя холодного душа в лицо и

побольше чаю горячего и крепкого

Гм, ну у меня бессоница наверное с класса 7 поэтому я не особо стараюсь, даже когда компа небыло вес равно засыпал в 3-5, и главное спать неохото никогда, ближе к 4 чувствую сонливость, а в 6 ложусь, порой вообще не сплю. Хотя если если посомтрю то или иное аниме полностью или долго почитаю, то устаю и ложусь рано.

А вообще чтоб не спать существует много методов например коньяк с кофем) Один из самых ядренных энергов, мало ли,что не спишь так еще столько сил, пил один раз всего, побочный эфект как и у всех энергетиков.

Лучше лечь спать, чем с ним бороться... А если уж так хочеться сидеть по ночам ищи такую работу... А днём отсыпайся...

если спать совсем нельзя (как например на парах) стараюсь как можно больше говорить, а вот на лекциях, когда молчу, сразу начинаю засыпать. Ну это по крайней мере у меня так, насчет остальных не знаю.