Недавно появилась тема "Очки", где мы обсуждали кому нравится или не нравится носить очки. Сейчас многие носят очки и страниц сразу набралось много. Кто-то даже затронул тему специальных упражнений для глаз. Давайте разовьем эту тему, не надо смиряться с тем зрением, которое у вас сейчас, ведь его можно улучшить! :ph34r:

Кто какие эффективные упражнения пробовал и улучшил свое зрение - посоветуйте их другим. Будем открыты миру! :)

вот ещё упражнения.(нек-рые кажется уже упоминались)

1.Описывать глазами восьмерку(вниз-влево, влево, вверх-влево, вверх, вниз, вниз-вправо, вправо, вправо-вверх - примерно так=), и наоборот - в другую сторону.)

2.Смотреть в левый нижний угол глаза, не менее минуты.

3.то же в правый нижний

4.то же на переносицу, где повыше

5.на кончик носа.

вообще рекомендуется минимум два раза в день

Не хочешь - не верь... От твоего верия, или неверия оно не исправится.

Напротив. Вера поддерживает. Неверие - тормозит, а то и вовсе останавливает. ;)

 

Добавлено:

Okami, кажется еще напряжение снимают. Еще советуют шею разминать, тоже помогает.

вот ещё упражнения.(нек-рые кажется уже упоминались)

1.Описывать глазами восьмерку(вниз-влево, влево, вверх-влево, вверх, вниз, вниз-вправо, вправо, вправо-вверх - примерно так=), и наоборот - в другую сторону.)

2.Смотреть в левый нижний угол глаза, не менее минуты.

3.то же в правый нижний

4.то же на переносицу, где повыше

5.на кончик носа.

вообще рекомендуется минимум два раза в день

452403[/snapback]

 

Это ты описал йоговские упражнения для глаз (правда не полностью).

P.S. Будет время, напишу полностью.

P.S.S. А шею разминать полезно, кровоток улучшается. И вообще как говорят йоги "от гибкости позвоночника здоровье человека зависит".

Это ты описал йоговские...

455403[/snapback]

описалА :(

описалА :rolleyes:

455782[/snapback]

УмниЦА! :angry:

Тибетские монахи в основном применяли вращение глаз против часовой стрелки.

А очками пользуюсь редко. Только за рулем.

Когда-то давно, читал книгу М.Норбекова "Опыт дурака или как избавиться от очков". Так вот, там многое основывалось на мироощущении, отношении к себе и жизни, самовнушении. :)

Лиса, зря ты так. Незря же говорят, что надо верить в победу.

Надо будет эту книгу откопать и, на этот раз, не просто читать...

Ryoga

Лиса, зря ты так. Незря же говорят, что надо верить в победу.

Надо будет эту книгу откопать и, на этот раз, не просто читать...

Я не имела в виду то что не веря можно исправить себе зрение. Меня не очень правильно поняли. Я хотела сказать что от его неверия мир не изменится, и факты останутся фактами.