Multyashka сказал, как отрезал=) На самом деле, это выход, но не для всех. Все же намного более себя уверенно чувствуешь, если без всякой гадости с собой справишься. Да и, к тому же, депрессия от зависимости - думаю, хуже... благо никогда не испытывала. Смена обстановки - главный выход... Для меня - увы, обжорство частично помогает. Еще таблетки - типа негрустина. Еще свежий воздух. Еще общество противоположного пола=)