Как бросить курить?

[Raynor]

Как бросить курить? Пообещать всем знакомым, что если увидят тебя с сигаретой, ты платьшь 1000 баксов. :)

[Takitori]

Лучше всего и не начинать.

Но если начал и продолжаешь уже довольно давно, то бросить можно только тогда когда сам захочешь.

По правде чаще всего срываються в стрессовых ситуациях или когда сильно нервничают. Поэтому когда бросаешь главное постораться всё время быть максимально спокойным.

 

Хотя привычка и в правду сильная. От неё не так просто избавиться. Но главное не здаваться. Ни в коем случае.

[Alex13]

Не знаю как. Не пробовал.

Просто с завтрашнего дня не курю, вот и всё.

(Надеюсь переживу, без сигарет)

[raraAvis]

Лучше не начинать! Хотя, я с этим не сталкивалась - не курю, не курила и не собираюсь. От запаха сигарет просто воротит. Сестра старшая курила, но бросила - поначалу "колбасило" ее жутко, вся на нервах была, но ей помог любимый человек.

[Non-Sense]

Мда...мой стаж - 6 лет курения. Недавно, неделю назад, я задался вопросом - "А, действительно ли, для меня, курение - привычка?". Оказалось, что нет. Не курю 5-ый день, даже и не задумываюсь о сигаретах. Нет, я и раньше бросать пытался, но то были порывы глупых мотиваций и беспечности в своих начинаниях. Теперь мотив у меня совершенно поменялся из прошлого "хочу быть здоровым и правильным", в нынешний "какого это хрена никотин мною управляет!". Вот, собственно, управлять стал я. И всё стало таким офигенным(это наверное, потому что сессия нормально сдаваться началась -_-): море запахов, энергии и ритма жизни. Круто, млять! >.<

[Полярная Волчица]

*Самая вредная привычка пытаться бросить курить* - цитата из какого-то журнала. На самом деле давно смотрю на усилия моих друзей или знакомых, которые пытаются бросить курить и мне все больше кажется, что это бесполезно. Железная сила воли должна быть у человека для этого...

[-= sunchess =-]

Захочешь - бросишь.

Плохо хочешь - кури дальше)

[Ютена]

Знаете люди.Лично мой пример.Я курила месяц.Потом понила что начинаю привыкать.Что рука тянеться с самого утра.И вот тут то я понила что надо брасать пока не поздно.И бросила все таки.И потом можно попробовать покурить вонючие сигареты.Тоже может помочь

[Koтя]

Хмм когда то начинал... Курил где то с месяца два... Потом как-то задумался и бросил... Советовать сложно вроде как и не начинал особой привязанности не было... На мой взгляд резко бросать нельзя надо постепенно уменьшать кол-во сигарет выкуриваемых в день чтобы никотин в организме стал сам вырабатыватся...

[апкиш]

последний раз - два дня назад - продержалась 9 часов... ну никакой силы воли... в зеркало смотреть стыдно =)

[Amon-Shi]

Берёшь и бросаешь. Что, так трудно чтоли ?

[Не_такая]

Не начинать

[Flop]

Купи беломор и всё , потом сегареta любая в рот не полезет.

[Rattari-chan]

Пообещала себе, что до 16 курить не попробую - сдержала слово. На первом курсе начала курить, причем имела дурацкую привычку выпускать дым через нос. Скуривала по паре пачек за час-полтора сидения в кафешке. Посадила себе обоняние. Родители курение не пропалили, но обратили внимание, насколько испортилась моя готовка (хавчик), да я и сама начала плеваться от этой дряни. Надоело курить - бросила. Сначала чупа-чупсы кушала - 2 XXL как раз хватало на одну пару. И преподы были довольны - я перестала болтать на лекциях! А потом просто не захотелось курить - вот и вся технология ;)

[Eric-kun]

http://fictionbook.ru/author/karr_allen/le...osit_kurit.html

 

Прочтите и поймите фишку..поймете-бросите.

[Shissou]

Лучший способ бросить курить это со всей дури головой ап стенку. Или выйти в окно.

[Nek^^]

ненужная вредная привычка? ну-ну... для кого как конечно...

бросать курить - это не сложно, сам бросал два раза...только из-за депрессии... сейчас бросил из-за того, что нет повода и желания.....

[Jubei]

А зачем придумывать какие-то способы? Нельзя разве просто не курить и все? У меня 3 года назад получилось: докурив очередную сигарету, решил, что она была последней. Тем у кого недостаточно воли, имхо, никакие способы не помогут.

[oldboy]

А зачем придумывать какие-то способы? Нельзя разве просто не курить и все? У меня 3 года назад получилось: докурив очередную сигарету, решил, что она была последней. Тем у кого недостаточно воли, имхо, никакие способы не помогут.

1318627[/snapback]

 

тебе повезло, но не у всех так все просто получается. вот что я нашел:

Если тебя мучает вопрос "как бросить курить?", то тебе можно посоветовать заглянуть на этот сайт: (stopsmoke.ru), посвященный именно этой проблеме. Если тебе сейчас приходят в голову мысли, что вот, опять, будет рассказываться как курение вредно, как это губит здоровье, как воздействует на окружающих, и вообще, каким надо быть волевым человеком, чтобы избавиться от пагубной привычки и т.п. ... ты ошибаешься. Автор сайта, Тимур Мамедов (который сам был заядлым курильщиком, и, поэтому знает, что это такое), разработал собственную уникальную методику, использующую особые психологические механизмы избавления от курения. И это не пустые слова. Ведь, если подумать, таких методик было уже тысячи. Но, наверное, такого подхода к курящему человеку, который использует система, разработанная Т. Мамедовым, еще не применялось. Ведь, по сути, никто не задумывается, почему я начал курить, зачем мне это, что меня к этому привело, вообще - чем курение хорошо? Проанализировав это, избавиться от курения не так уж сложно (обещается, что период ломки пройдет через 3 дня). Читая отзывы людей и сообщения на форуме (коих количество уже больше 20000) сомнений в действенности методики не возникает. Насчет сайта - приятный дизайн, и, что очень радует - автор не скрывает своих координат - значит, ему нечего скрывать, и каждый, кто хочет, может с ним связаться и задать вопросы. На сайте можно подписаться на Краткий Курс - в нем подробная информация о методике, а также немного методических материалов. По отзывам - некоторым удается бросить курить при помощи только лишь Краткого Курса.

[Beck`]

Полюбить. Работает 100% и без отказно. Проверенно.

Главное что бы девушка не курила и не любила никотин. Удачи.

[Zukilushikimi]

ненужная вредная привычка? ну-ну... для кого как конечно...

бросать курить - это не сложно, сам бросал два раза...только из-за депрессии... сейчас бросил из-за того, что нет повода и желания.....

1318588[/snapback]

Говоришь, не сложно сделать? Странно, сам ведь сказал, что бросал 2 раза. Значит, не так то это и легко это сделать. И как можно бросить во время депрессии? :blink:

[Smersh]

Просто взял и бросил! Это же обычное волевое решение. Главное тямколокой это осознать. Либо ты мужик и можешь держать себя в руках и не курить, либо ты гребаный наркоман, попавший под зависимост сигарет, которые продает нам вероятный противник, так и за чем нам улучшать его экономику?

С уважением

[Тацуки-сан]

Сама не курю, но как-то отучила подругу почти на год. Элементарно-на слабо))а потом она привыкла...ненадолго, правда((

[Митиль]

Бросить курить сомому,без чеей-то помощи не легко.Например меня отучили курить за один день.Метод конечно зверски,никому не посоветую.А проще можно бросить примерно так.Если в день например выкуриваешь пачку сигарет,то просто с каждым днём убавлять по одной сигарете и со временем тяга к куреву ослабнеет :D

[Skyle]

Я резко бросила курить. Потому что в один прекрасный день, мне было так плохо, на всю жизнь запомню. Теперь у меня отвращение к сигаретам.