MyBestDream

Да и не только по поводу спины - вообще отношение к советам чаще агрессивное. Так что я забил - кому-то из знакомых стараюсь подсказывать что знаю, а левым людям в зале... Перестал после парочки не слишком приятных казусов.

Молоко :) Горячее. А если какао добавить - ммм...

Упс, звиняюсь за грубость. Ну если совсем порыться в прошлом, жутко нравился "Шаман Кинг", который ещё на СТС шёл. Помню не пропускал ни одной серии, вот было время :D Хотя... оффтоплю наверное :) +++ Вот только на днях, с болью в душе наблюдал за пареньком, который навесил 120 (зачем то...) и со спиной колесом пытался вытянуть этот вес. Последствия и правда могут быть тяжёлыми, поэтому я становую (по крайней мере большие веса) делаю только, если в зале есть опытный знакомый, который может последить, и в нужный момент остановить меня. Как не старался пялиться в зеркало, всё равно сам свои ошибки не вижу :(

Хмм... Та никак, Angel Beats было первым аниме, которое я посмотрел. Понравилось. Вот так и понеслась. Но я не понял смысл вопроса если честно ) Если то, что я люблю аниме и хожу в зал, кажется странным... Ну блин, доктора наук становились чемпионами-пауерлифтерами, почему нет? Как раз таки становая тяга, но почему вы так не хотите напрягать ноги? Просто для осанки, сколько не вспоминаю, лучше становой тяги ничего не придумаю.

Население земли 7 095 217 980. Поздравляю, вы выделились :)

Полностью согласен, хотя его многие не любят за то, что он часто рвёт шаблоны. Например, видео с жимом лёжа - Ден советует не делать мост совсем, дабы увеличить нагрузку на грудные и глубже их прорабатывать. Во многих других источниках, наоборот, мост советуют. И я на стороне Дена - зачем нам пауерлифтерские примочки, если я, например, в первую очередь думаю о развитии тела, а не силовых. В общем клёвый чувак :)

О, Денчик :) гляну на досуге, он очень дельные вещи советует.

:D которые любят пооффтопить. Хотя я сам же начал - каюсь :rolleyes: Приятно встретить родственную душу :)

Ну, тут опять же, зависит от сообщества. Может быть, я и погорячился в данной ситуации, но: Как-то не вяжется с: а скорее намекает на уровень собеседника. Или, может, у мну чувство юмора уж совсем не правильное... :mellow:

Kickstarter - действительно замечательная идея последнего времени, и я рад, что подобный ресурс появился на фоне проектов ААА-класса. Но есть одно но... Где то натыкался на статью, с названием "Kickstarter - пора взрослеть...". Точно не помню где, но название врезалось в память. Так вот там речь шла о разростании стартера как ресурса - крупнее проекты, больше оборот денег. С каждым годом всё больше и больше. С оборотом денег увеличивается количество проблем, ответственность... Интересно, к чему это приведёт... :unsure:

Не совсем, хотя отчасти правда. Вы не поняли, что я хотел сказать выше: Если вы считаете, что после этого хоть 1 человек из 7 миллиардов будет с вами серьёзно общаться... Вы ошибаетесь. Без обид. :) П.С. И дело совсем не в том, что я обиделся на безобидную шутку - это глупо. :) Просто есть золотое правило "Каков вопрос, такой и ответ" П.П.С. И я опустил тот факт, что вы один в нашем диалоге перешли на "ты". Я окончательно отучился от этой привычки, когда узнал, что один мой преподаватель, которому за 50, постоянно тусует на том же форуме, что и я. Опрометчиво было бы тыкать человеку, который старше меня лет на 30 - как минимум не культурно. :)

Не понял кому это адресовано. :) отвечу на всякий случай :D :rolleyes: если вы с самого начала настраиваете собеседника на шуточный лад, поверьте, серьёзного диалога не выйдет. + мне лень разбирать нечитабельную из-за количества пропущенных букв и ошибок вторую часть поста. Поэтому: http://img.likeness.ru/uploads/users/5768/1323032606.jpg

В точку. Состою в секте "Наших/Ваших = 0, т.к. Наших = 0" Подрабатываю в свободное от учёбы и работы время. Платят натурой, то бишь светлыми мыслями. Уже начал светиться в темноте от наличия оных. :)

Пофиксил Аналогично. В принципе, я предполагал что вариант №3 будет косвенно отвечать на такие запросы, но если вам так будет удобнее - без проблем :) П.С. Я тут новенький, но вроде как переголосовать тут можно (удалить голос, и поставить заново) Кстати тоже делаю так. Например, Хоббит - скачал фильм, глянул минут 5, пошёл в кинотеатр. По моему, это отличная возможность обезопасить себя от просмотра в кинотеатре нового шедевра Никиты Михалкова.

Вопрос адресован не мне, но всё же, для себя нашёл отличное домашнее упражнение - отжимания, но в немного другой форме. У меня никогда не было проблем с простыми отжиманиями, потому я решил немного их "усложнить". Ставлю 2 стула на расстояние, много большее ширины плеч (тут нужно выбрать оптимальное, если слишком широко - включится спина, узко - трицепс. Я же работаю на грудь - нечто среднее). Отставляю их от дивана на расстояние 4/5 роста где то. Руки ставлю на стулья, ноги - на диван. Получается обычный упор лёжа, однако и руки и ноги на опоре выше пола. Теперь к сути - каждый раз стараюсь отжаться как можно ниже, чтобы прям до боли в мышцах. Отжимания от пола, само собой, не дадут возможности так низко опустить корпус (упрётся в пол). И так вот несколько подходов. Результат, по моему, великолепный. Отличное упражнение, если нет возможности или времени вырваться в зал (например, актуально сейчас - у меня сессия)