Может кого то спасет. После развода я как баба 2,5 года в подушку ревел. Ничего не помогало, ни спорт, ни пиво, ни друзья, ни подруги. Депресняк жуткий. Край!!! На пиво подсел конкретно. В голове монастыри и суицид. Веревки!!! Случайно, где то прочитал "Голодайте хотя бы раз в неделю, обретете умиротворенное состояние". Деваться некуда. В пятницу вечером поужинал и следующий раз только в воскресенье утром. У меня был шок от эффекта. То что меня мучило более 2 лет улетучилось после первой же голодовки. Все ушло и пиво тоже. Сейчас все свои проблемы решаю только таким образом. С подругой ссора - голод, на работе проблемы - голод. Ни только депрессии, вообще никаких отрицательных эмоций в душе нет ни злости, ни ревности, ни зависти. Постоянное состояние легкой эйфории. Можно говорить об этом бесконечно. Попробуйте, увидите сами. Это не трудно, тем более если вам шаг до края.
