Согласен. В эффективности таких тренировок сомневаться не приходится. Чего не скажешь о целесообразности. Впрочем, я сомневаюсь, что кто-нибудь будет тренироваться по этой методике, не имея для этого достаточных оснований. Ибо не фунт изюма...Все что там описано очень красиво звучит и наверняка очень интересно, но сознательно приченять себе настолько сильный вред.... "Абсолютная беспощадность к себе"-прекрасный лозунг, под которым я готов подписаться, но немного теряется чувство меры.
А книга хорошая. Заслуживает прочтения не меньше, чем классические трактаты Бусидо. Кстати, если кому-нибудь известны подобные произведения (соответствующие тематике тима) – оставляйте ссылки или хотя бы названия. Подобная «библиотечка» пойдёт тиму только на пользу. И будет что обсудить.
P.S. White Wolf я понимаю сомнения насчёт методики, ну а с философией-то что не так?